Sadržaj
- uvod
- Potrebna kupovina: pravi grudnjak za mastektomiju
- Potrebne kupnje: odljevni džepovi i sigurnosne igle
- Nužne kupnje: džemperi sa džepovima
- Nužne kupnje: klinasti jastuk
- Bilo bi lijepo imati debele čarape
- Bilo bi dobro imati: sjajilo za usne
- Bilo bi lijepo imati: maramice
- Preoperativni popis: razgovarajte sa svojim liječnicima
- Operativni popis: netko tko će pomoći kod kuće
- Operativni popis: kontaktirajte prijatelje i bliske rođake
- Operativni popis: preurediti namještaj
- Preoperativna lista: uredno rasporedite kosu
- Operativni popis: hidratirajte se
- Operativni popis: organizirajte zabavu!
uvod
Poput vas, donio sam tešku, ali razumnu odluku da se podvrgnem mastektomiji. Ovo iskustvo me naučilo da je za uspješan oporavak ključna dobra priprema. Tako sam razdvojio 14 važnih savjeta od onoga što treba raditi i što kupiti u tjednima prije operacije, važnim razgovorima s liječnicima o malim praktičnim kupnjama. Što ste spremniji, lakše će vam biti proces ozdravljenja! Za više smjernica o pripremi za mastektomiju, posjetite moj blog na www.tickingtimebombsblog.com.
Potrebna kupovina: pravi grudnjak za mastektomiju
Čvrsti, mekani grudnjak s kukama ispred vas bit će vaš najbolji prijatelj u prvih nekoliko tjedana nakon mastektomije. Ako nosite gazu ili zavoje na mjestu operacije, pravi grudnjak pomoći će vam da sve ostane na mjestu. Ako želite koristiti pamučne ili silikonske oblike, ovaj grudnjak ima posebne džepove za te proteze. Mnogi od njih se prodaju s drenažnim džepovima, a možete pronaći i vlastite džempere za one koji su imali mastektomiju ako više volite duži stil. Razmislite o kupnji dva grudnjaka tako da vam ne ponestane kada ih morate oprati.
Potrebne kupnje: odljevni džepovi i sigurnosne igle
Nakon buđenja iz mastektomije, već ćete biti s dva ili više odvoda kako biste uklonili nakupljanje tekućine. Vjerojatno ćete i dalje biti s njima najmanje deset dana, tako da su drenažni džepovi (mali džepovi na čičak ili kuke koji se vežu za većinu grudnjaka i majica) dobra investicija. Jednostavno stavite mjehur odvoda u džep i krenite dalje bez brige o odvodu. Praktične su i velike sigurnosne igle pomoću kojih možete osigurati svoje odvode u odjeći.
Nužne kupnje: džemperi sa džepovima
Mastektomija će privremeno smanjiti raspon vaših pokreta, što otežava podizanje ruku iznad glave. Da biste izbjegli neugodne situacije s odjećom, kupujte košulje i jakne zakopčane ili s patentnim zatvaračima. Dugmad svileni džemper lakše će se nositi, odjeća s ogrlicom na gumbe je dobar izbor ako trebate napustiti kuću. Oblozi, ogrtači i pidžame su jeftini i udobni i imat ćete džepove da sakrijete odvode. Ne zaboravite kupiti veste u veličini većoj od uobičajene da biste imali mjesta za odvodne kanale i mogli se nositi s mogućim oticanjem mastektomije.
Nužne kupnje: klinasti jastuk
Vaše prve noći u bolnici možda nisu zabavne, pa se pripremite za klinasti pjenasti jastuk. Nakon mastektomije, poželjno je spavati u jednom od njih i ustajanje iz kreveta (čak i za promjenu položaja) biti će izazov. Jastuk s klinom, osobito onaj koji dolazi u kombinaciji s jastukom za koljeno i naslonom za glavu, pruža opušteniji i ugodniji san. Htjet ćete sjesti za čitanje ili gledanje televizije, a kut će vam olakšati izlazak iz kreveta.
Bilo bi lijepo imati debele čarape
Bolničke sobe su tradicionalno hladne, a nakon operacije teško je pokriti noge pokrivačem. Tako će debele čarape održati stopala toplim i ako nađete par u svijetloj boji ili uzorku, dodaće malo uzbuđenja bolničkoj sobi tako monotono. Kupite par (ili dva, ili čak tri!) S premazom protiv klizanja na dnu, nakon svega, nećete htjeti skliznuti i kliziti kroz bolnicu!
Bilo bi dobro imati: sjajilo za usne
Vaš liječnik će vam dati posebne upute o tome što učiniti na dan prije vaše mastektomije. Vjerojatno će vam biti rečeno da ne jedete i pijete (čak i vodu!) Od ponoći prije operacije. Kada se probudite iz anestezije, bit ćete jako žedni i grlo i usta će biti suhi. Vaš liječnik će odrediti kada možete piti tekućine, ali hidratantni ruž za usne će prikriti suhe usne i pomoći vam da se osjećate ugodnije. Odaberite ruž bez okusa, kako biste izbjegli mučninu zbog aroma.
Bilo bi lijepo imati: maramice
Kako biste izbjegli neugodnu infekciju, liječnik će vam vjerojatno savjetovati da se ne kupate barem nekoliko dana nakon mastektomije. Da biste se osjećali čistim, svježim i mirisnim, kupite pakete maramica koje su jednokratne, debele i jednostavne za uporabu i učinkovito čiste. Neki mogu ići u mikrovalnu pećnicu, ako ih želite držati toplim. Ako ne pronađete jednokratnu kupku, dječje maramice također će raditi.
Preoperativni popis: razgovarajte sa svojim liječnicima
Ako imate bilo kakve alergije ili nepoželjne reakcije na lijekove, kao i bilo kakva specifična pitanja o lijekovima, svakako upozorite svoje medicinsko osoblje barem jedan dan prije operacije. Neki ljudi, na primjer, intenzivnije reagiraju na anesteziju od drugih. Ako se osjećate mučno, naručite lijekove protiv mučnine. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o preferiranoj vrsti lijeka protiv bolova i da li treba uzimati laksative kako bi se spriječio zatvor kao posljedica lijekova.
Operativni popis: netko tko će pomoći kod kuće
Liječnici i medicinske sestre će se brinuti o vama tijekom boravka u bolnici, ali čim ste otpušteni, praćenje je na vlastitu odgovornost. Pobrinite se da netko (suprug, otac, odraslo dijete ili bliski prijatelj) bude s vama prvog tjedna kod kuće. Oni vam mogu pomoći da se krećete po kući, pripremate obroke, kontrolirate lijekove i perete rublje dok se oporavljate.
Operativni popis: kontaktirajte prijatelje i bliske rođake
Važno je osloniti se na prijatelje i članove obitelji koji žive u blizini zbog operacije i fizičkih ograničenja koja iz toga proizlaze. Nećete moći voziti najmanje 10 dana nakon mastektomije (neki ljudi čekaju više od mjesec dana prije nego što se ukrcaju). Nećete željeti biti sami kod kuće kada vam stvarno treba nešto, kao što je povratak u ordinaciju ili preuzimanje recepta u ljekarni. Unaprijed osvješćivanje ljudi olakšat će vam pomoć u teškoj situaciji.
Operativni popis: preurediti namještaj
Čak i ako provedete nekoliko dana u bolnici nakon mastektomije, kada se vratite kući, vaša će mobilnost i dalje biti ograničena. Važno je prilagoditi svoj dom tako da se lako možete kretati između soba. Učinite to unaprijed. Pomaknite veliki noćni ormarić ili stol pored vašeg kreveta, gdje se lako mogu doći do bilo kakvih potreba (lijekova, telefona, računala, knjiga) i gdje se mogu staviti hrana i piće. Četkice za zube, pasta za zube i ostale rutinske osnove trebaju se ukloniti s visokih polica, a lagani obroci, šalice i posuđe moraju biti lako dostupni.
Preoperativna lista: uredno rasporedite kosu
U noći prije mastektomije, uzmite dug vrući tuš i dobro operite kosu - ne možete to učiniti sami na neko vrijeme! Ako je vaša kosa duga, napravite praktičnu frizuru kao što su uske pletenice koje će vam kosu držati podalje od lica i ostati će netaknute barem nekoliko dana nakon operacije. Ako imate kratku kosu, zloupotrebljavajte marame - samo pazite da ih ne nosite preusko.
Operativni popis: hidratirajte se
U danima prije mastektomije pijte puno vode. Dobra hidratacija je neophodna za liječenje i ne znate kako će vaše tijelo reagirati nakon operacije: anestezija vas može učiniti mučnom i nesposobnom zadržati tekućinu ili analgetici mogu destabilizirati vaš probavni trakt. Biti dobro hidriran od samog početka pomoći će s tim pitanjima. Samo zapamtite da slijedite upute svog liječnika nego da jedete i pijete prije mastektomije.
Operativni popis: organizirajte zabavu!
Mastektomija je ozbiljna operacija koja može dovesti do različitih promjena i prilagodbi u vašem životu. Prije toga, odvojite vrijeme za proslavu za sebe. Ako uživate u tradicionalnoj večeri ili ako volite radikalnu zabavu, razmislite o pridruživanju prijateljima jedan ili dva tjedna prije operacije. Tako možete provesti više vremena s njima prije nego što ste odsutni na neko vrijeme i možda ćete biti iznenađeni koliko će to pomoći pomoći u rješavanju emocija koje doživljavate. Zabavite se, jer zaslužujete!