Kako mogu učiniti moj dan bržim kada nemam što raditi?

Video: Основные ошибки при возведении перегородок из газобетона #5

Sadržaj

smjerovi
Porazite dosadu s zahvalnošću
Poduzmite mjere da vrijeme prođe brže
savjeti
upozorenje
Što vam je potrebno

Kada se ništa ne može učiniti, a vi želite da vrijeme bude brže, vjerojatno ćete patiti od dosade. Dosada može napasti kada se osjećate ravnodušno prema svojoj okolini i ponavljajućim svakodnevnim zadacima. Također može biti znak blage tjeskobe i niskog samopoštovanja. Predvidjevši trenutke dosade i radeći na njihovom prevladavanju prije nego što postanu teški, može vam pomoći da izađete iz ciklusa ljutnje i da vrijeme prođe brže.

smjerovi

Učinite da se vrijeme brže kreće mijenjajući svoj stav (Brand X Slike / Brand X Slike / Getty Images)

Porazite dosadu s zahvalnošću

Vodite dnevnik zahvalnosti. Biti zahvalan za ono što imate pomaže stvoriti promjenu stava. Umjesto da se žalite kako vrijeme polako prolazi i kako malo toga treba učiniti, pisanje o zahvalnosti pomaže u razvijanju osjećaja obilja. Napravite svakodnevnu naviku pisanja o stvarima koje vam donose radost i drže vas zauzetima. Ova navika će vam pomoći stvoriti više pozitivnih stvari u vašem životu.
Čitajte knjige koje vas zanimaju i pomažu vam da budete zahvalni. Čitanje ne samo da pomaže da vrijeme prolazi brže, nego i knjige, fikcija i publicistika, mogu vam pomoći da se osjećate zahvalni za svoj život i promicati promjenu stava. Znanje raste kroz čitanje. Učenje novih stvari pomaže povećanju samopoštovanja i samosvijesti.
Podignite svoje raspoloženje slušajući živu glazbu. Otkriveno je da glazba utječe na raspoloženje osobe. Koristite ga da biste dobili od dosade, potaknuti svoju kreativnost, i pomoći osjećaj zahvalnosti toka.

Poduzmite mjere da vrijeme prođe brže

Kada osjetite da se vrijeme povlači jer nemate što raditi, poduzmite akciju. Nakon što ste kultivirali svoje osjećaje zahvalnosti pisanjem u časopisu, čitanjem i slušanjem glazbe, koristite novu inspiraciju da budete kreativni. Vježbajte svoj omiljeni kreativni pothvat kako bi vrijeme prolazilo brže. Crtanje, pisanje, slikanje ili vježbanje druge umjetnosti koju uživate.
Čitanje može biti dobar hobi kako bi okončao dosadu samu, čak i kada je ne koristite kako biste obogatili svoje osjećaje zahvalnosti. Gubite se u romanu u kojem ne možete prestati čitati ili tražiti zanimljive knjige u knjižnici.
Pripremite se za sljedeći dosadni napad stvaranjem novog popisa pjesama. Traženje novih pjesama za slušanje može učiniti vrijeme bržim i aktivnost koju uživaju mnogi ljudi.

savjeti

Držite alate za borbu protiv dosade, kao što su vaš dnevnik, knjige i glazbu, uvijek pri ruci tako da ih možete naći sljedeći put kad vam bude dosadno.