Kako očistiti crijeva s kokosovim uljem

Sadržaj

• smjerovi
• savjeti
• upozorenje
• Što vam je potrebno

Kokosovo ulje pruža olakšanje od simptoma probavnih problema u crijevima, kao i sprječava ponavljanje tih simptoma, navodi The People's Pharmacy Guide za biljne i kućne lijekove. Kokosovo liječenje opisuje kako se hranjive tvari apsorbiraju u krvotok dok hrana putuje kroz tanko crijevo, ostavljajući neprobavljiva vlakna i mrtve stanice na kraju tankog crijeva, a kokosovo ulje pomaže ukloniti te ostatke. Iskorištavanjem ovog čišćenja i drugih zdravstvenih prednosti kokosovog ulja prilično je jednostavno, samo izvedite sljedeće korake.

smjerovi

Iako se ranije smatralo štetnim, kokosovo ulje je steklo slavu dobre masnoće (Http://www.flickr.com/photos/bionicteaching/)

1. Kupi dodatke kokosovom ulju u trgovinama zdrave hrane ili lokalnim vitaminima ili na internetu.

2. Progutajte tri kapsule kokosovog ulja uz doručak.

3. Koristite paštetu kokosovog ulja kao popodnevnu užinu. Možete ga proslijediti na kruh poput maslaca, pomiješati s maslacem od kikirikija, otopiti u kavi ili čak koristiti u salatama ili prženoj hrani. Ograničite uporabu na jednu do dvije žlice dnevno.

4. Uz večeru uzmite još tri kapsule kokosovog ulja.

savjeti

• Osim čišćenja kože kokosovim uljem, mnogi ljudi navode da ulje dobro djeluje kao vlaži kožu i kosu.

upozorenje

• Iako je kokosovo ulje zdrava masnoća, sve što je višak je loše. Pokušajte ne prekoračiti navedene iznose, pazeći na količinu paštete koju koristite.

Što vam je potrebno

• Kapsule kokosovog ulja
• Pašteta od kokosovog ulja