Sadržaj
Trka s preprekama osigurava puno zabave za cijelu obitelj i može se prilagoditi bilo kojoj dobnoj skupini. Potaknite dječju kreativnost tako što ćete ih uključiti u odabir predmeta koji će se uključiti u tečaj i pomoći u izmišljanju aktivnosti. Ne trebate posebnu opremu - koristite predmete koji su već pri ruci. Velike grupe mogu sudjelovati u timovima, a prvi tim će biti proglašen pobjednikom. Koristite timer za postavljanje najbržeg vremena ako je jedan po jedan.
Tečaj prepreka u dvorištu
Potražite kućne objekte koje ćete koristiti. Namjestite crijevo u obliku slova "S" da pređe. Puzite kroz tunel za igračke ili ispod vrtne klupice. Rasporedite čunjeve kako bi prolazili kroz njih. Konopac za skok. Baci vodene balone na metu. Stavite grablje na dvije stolice kako biste puzili ispod. Bacite košarku u košaru. Završite trčanje prema izljevu vode na kraju staze.
Unutarnji put prepreka
U kišnim danima, vozi se stazom iznutra. Puzite ispod stola ili deke. Napravite naputke bez napuštanja mjesta. Pokrenite cik-cak između punjenih životinja. Bacite čarape u košare za rublje. Prošećite čvrsto preko sobe. Ako imate prostora, posadite drvo banana uza zid. Povucite se kroz tunel za igračke. Učiniti push ups ili sjediti ups. Uravnotežite jastuk na glavi i hodajte po leđima. Na kraju sam na trenutak pustio glazbu i plesao ludo.
Jogging na plaži
Budite kreativni s predmetima koje ste odnijeli na plažu. Napravite slalom s balama na plaži. Puzite ispod ručnika. Balansirajte ljusku na nos. Nacrtajte crtu u pijesku kako biste je koristili kao rastegnuto uže. Puzite ispod uravnotežene tjestenine na dvije ležaljke. Iskopaj jarak za preskakanje. Hodaj poput raka. Bacite lopticu za plažu u krug nacrtan u pijesku. Izgradite dvorac od pijeska. Prođite određenu udaljenost pomoću peraja i maske. Završi trčanje prema moru.
Teren za šumske prepreke
Budite originalni u šumi kada nema mnogo dostupnih objekata. Ravnoteža na posječenom dnevniku. Napravite slalom od zupčanika. Napravite "kolica". Hodajte unatrag od stabla do drveća. Spread ostavlja na stazi i skočiti na svaki put. Bacite zupce ili stijene na metu. Puzi kao vojnik pod piknik stolnjakom. Zavirite kroz vegetaciju. Potpuno penjanje po drvetu.