Sadržaj
Mikrovalne pećnice hranu brzo kuhaju, koristeći valove koji prolaze kroz hranu, zagrijavajući vodu iznutra i pareći hranu iznutra prema van. Čak i ako vaš recept ne zahtijeva upotrebu mikrovalne pećnice, i dalje ga možete koristiti. Međutim, recepti štednjaka zahtijevaju određena podešavanja prije nego što se mogu pripremiti u mikrovalnoj pećnici. Naučite kako pretvoriti sve svoje recepte štednjaka u mikrovalnu s nekoliko savjeta.
Korak 1
Utvrdite postavku topline štednjaka pronalazeći je u vašem receptu. Pretvorite ga u postavku mikrovalne energije koristeći sljedeće standarde: 100% energije mikrovalne energije za visoku toplinu štednjaka, 70% za srednje jaku toplinu, 50% za srednje jaku toplinu, 25% pri 30% za nisku toplinu i 10% za malu toplinu.
Korak 2
Tekućine dodane u recepte štednjaka smanjite za 1/4. Na primjer, za recept napravljen na štednjaku za koji je potrebna 1 šalica vode trebala bi samo 3/4 u mikrovalnoj pećnici.
3. korak
Hranu stavite u okruglu zdjelu sigurnu za mikrovalnu pećnicu i pokrijte je poklopcem ili plastičnom folijom tako da ne dodiruje hranu. Vilicom probodite svu cjelovitu hranu, poput krumpira, jaja ili kobasica, kako biste oslobodili nakupljenu paru u hrani.
4. korak
Stavite hranu u mikrovalnu pećnicu i postavite odgovarajuću postavku snage na temelju razine plamena peći.
Korak 5
Namjestite mikrovalnu pećnicu na vrijeme kuhanja koje je 1/4 ukupnog vremena kuhanja. Na primjer, jelo kuhano 20 minuta u pećnici na umjerenoj vatri kuhalo bi se u mikrovalnoj pećnici na 50% snage 5 minuta.
Korak 6
Pustite jelo da se odmara u mikrovalnoj pećnici nakon kuhanja još tri do pet minuta, tako da hrana završi kuhanje.