Sadržaj
Nakon što popijete previše, možete osjetiti vrtoglavicu ili golem osjećaj da se soba u kojoj se nalazite nekontrolirano vrti. Taj vam osjećaj vjerojatno neće dopustiti da spavate, što je ono što vam je u tom trenutku vjerojatno najpotrebnije. Evo nekoliko savjeta za kontrolu vrtoglavice nakon pijenja.
Korak 1
Lezite na leđa na rub kreveta. Skinite jednu nogu s kreveta i stavite nogu na pod. To će vašem mozgu dati osjećaj tla i smanjit će vam vrtoglavicu.
Korak 2
Izazvati povraćanje.U početku može biti odvratno, ali zapanjit ćete se koliko će se bolje osjećati vaše tijelo kad se riješi toliko toksina. Za neke ljude ovo je jedini učinkovit način da zaustave vrtoglavicu.
3. korak
Spriječite vrtoglavicu tako što ćete nešto pojesti prije pijenja. Konzumirajte hranu bogatu mastima i proteinima. Povrće i ugljikohidrati brzo se probavljaju i neće trajati toliko dugo u vašem tijelu. Punjenje želuca smanjuje apsorpciju alkohola u krvotok, omogućujući njegovim učincima da budu blaži.
4. korak
Pokušajte s vizualnom stimulacijom, poput igranja video igara ili gledanja televizije. Ležanje u mraku zatvorenih očiju samo pogoršava osjećaj da se svijet vrti.
Korak 5
Idi u krevet. Većina stručnjaka slaže se da je samo vrijeme učinkovito u borbi protiv učinaka alkohola. Spavanje će omogućiti vašem tijelu da ozdravi i daje jetri priliku da filtrira alkohol i izbaci ga iz vašeg tijela.