Ne mogu disati dok ležim

Sadržaj

• smjerovi
• Ortopneja uzrokovana apnejom za vrijeme spavanja
• Ortopneja uzrokovana paničnim poremećajem
• Orthopnea uzrokovana kroničnom opstruktivnom plućnom bolesti
• Orthopnea uzrokovana kongestivnim zatajenjem srca

Ortopnea je stanje u kojem osoba otkrije da ne može disati kratko ili ima teškoća pri disanju dok leži, što može uzrokovati da se iznenada probudite usred noći. Smatra se abnormalnim stanjem, a neki uzroci su bolesti srca i dišnog sustava, uključujući apneju za vrijeme spavanja, panični poremećaj, emfizem, upalu pluća i kongestivno zatajenje srca. Prvi koraci u ublažavanju vašeg orthopnee je otkriti što je uzrok i liječiti vaše stanje.

smjerovi

Vi svibanj naći da je apneja za vrijeme spavanja je uzrok vašeg orthopnea (žena koja spava sliku iz forke iz Fotolia.com)

Ortopneja uzrokovana apnejom za vrijeme spavanja

1. Zaustavite ortopne u pronalaženju rješenja za apneju za vrijeme spavanja. Ako glasno hrčete, budite se noću i osjećate se umorno svaki dan, možete imati apneju za vrijeme spavanja. Opstruktivna apneja nastaje kada se meko tkivo na stražnjem dijelu grla opušta dok spavate noću i blokira dišne ​​puteve. Druga vrsta bolesti nastaje kada mozak ne signalizira ispravno mišićima koji kontroliraju disanje. Doživite kratka razdoblja kada prestanete disati dok pokušavate spavati.

2. Dođite u kliniku za spavanje kako biste utvrdili imate li apneju i koliko može biti ozbiljna. Ove pauze u disanju možete doživjeti tijekom sna od deset do dvadeset sekundi, a stotine puta tijekom noći.Ako se ne liječi, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, osim ortopedija uzrokovanih apnejom za vrijeme spavanja, kao što su bolesti srca i moždani udar.

   
   

3. Napravite promjene u načinu života. Ako vaša apneja za vrijeme spavanja nije tako teška, liječnik vam može reći da smršavite, prestanete pušiti i imate spavanje uz bok.

4. Spavajte s neprekidnim strojem s pozitivnim tlakom. Koristeći ga dok spavate noću držat ćete otvorene dišne ​​putove. CPAP stroj će vam vjerojatno biti propisan ako imate umjerenu do tešku apneju za vrijeme spavanja.

5. Podvrći se operaciji. Vaš liječnik može odrediti pogoršanje i da vam treba uklanjanje krajnika ili polipa, jer oni blokiraju grlo i uzrokuju apneju za vrijeme spavanja i probleme s disanjem.

Ortopneja uzrokovana paničnim poremećajem

1. Tretirajte svoj ortopneju liječenjem paničnog poremećaja, ako ga imate. Odjednom ste preplavljeni tjeskobom, strahom ili oboje, kada imate panični poremećaj, i mislite da iznenada ne možete disati dok ležite. Vaš panični poremećaj može biti izravan rezultat stresa i anksioznosti s vremena na vrijeme kao rezultat velikih promjena koje se događaju u vašem životu.

   
   

2. Sudjelujte u kognitivno-bihevioralnoj terapiji s treniranim terapeutom ili liječnikom. Promijenit ćete način razmišljanja i ponašati se prema korijenu vaših napada panike.

3. Saznajte kako kontrolirati svoje disanje pomoću tehnika opuštanja kao što su meditacija i joga.

Orthopnea uzrokovana kroničnom opstruktivnom plućnom bolesti

1. Lezite da vidite imate li problema s disanjem. Orthopnea može biti uzrokovana kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću. Kronični emfizem i bronhitis su dva oblika KOPB, koja je najčešće uzrokovana pušenjem.

2. Idite kod liječnika da biste dobili dijagnozu respiratornih problema obavljanjem testova funkcije pluća ako mislite da je to ono što uzrokuje ortopne.

3. Idite na kraj rehabilitacije s savjetnikom koji će vam pomoći u vježbanju, prehrani i savjetovanju za poboljšanje vašeg stanja.

4. Koristite inhalatore, antibiotike i kiseoničnu terapiju koju vam je propisao liječnik.

Orthopnea uzrokovana kongestivnim zatajenjem srca

1. Sjednite i legnite se da vidite jeste li osjetili bilo kakvu razliku u disanju ili kratkom dahu. Ako imate kongestivno zatajenje srca, možete osjetiti ortopne. Ovo stanje je rezultat kada srce ne može pumpati krv bogatu kisikom kroz vaše tijelo.

2. Osjetite i pogledajte vaše ekstremitete kako biste vidjeli imate li oticanje ruku, stopala ili gležnjeva. Zabilježite jeste li iskusili netoleranciju koju ste navikli u prošlosti. Odmah potražite liječnički savjet za ove simptome.

3. Razgovarajte s kardiologom o različitim tretmanima za ovo ozbiljno stanje, kao što je presađivanje srca ili operacija premosnice.

4. Podvrgnuti implantatu medicinskog uređaja, kao što je pomoćna naprava za ventrikularnu komoru. Prema klinici Mayo, "kirurzi mogu implantirati VAD u svoj abdomen i pričvrstiti ga na svoje srce. Ove mehaničke srčane pumpe mogu se koristiti ili kao" most "za transplantaciju srca ili kao trajna terapija za ljude koji ne su kandidati za transplantaciju. "

5. Napravite promjene načina života, kao što su izbjegavanje ili ograničavanje alkohola i kofeina. Započnite dijetu i vježbanje s niskom razinom natrija. Uzmite lijekove povezane s vašim stanjem. Dobiti popis svog liječnika ¡medic s lijekovima, koji mogu liječiti vaše congestive srce neuspjeh, i učiniti istraživanje na njih da najbolje odluke za vas.