Zabavne stvari za vrijeme treninga navijačica

Autor: Laura McKinney
Datum Stvaranja: 2 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 12 Svibanj 2024
Anonim
Ostavljena - film Dramske skupine OŠ Novo Čiče
Video: Ostavljena - film Dramske skupine OŠ Novo Čiče

Sadržaj

Trening navijača trebao bi biti ugodan za sve uključene, ali ponekad težak posao potreban za postizanje visokog stupnja kvalitete može malo zabrljati zabavu. Dok je vježbanje koraka i pokreta ključno za dobro obavljanje posla kao tima, praksa animatora može se poboljšati ako se vrijeme koristi i za zabavu. Ove zabavne aktivnosti obično pomažu napretku tima, služeći i vježbama i grupnim vježbama.


Zabavne vježbe mogu poboljšati vaše pokrete (Comstock / Comstock / Getty Images)

Krikanje i pljeskanje

Važan dio navijanja je govoriti riječi glasno i jasno - dok radite poteze. To može biti zabavno i također vam pomaže da usavršite svoje vještine. Da biste razvili svoj glas, pokušajte raditi pokreti dok govorite, usredotočujući se na glasnoću i jasnoću u riječima. Pokušajte ležati na trbuhu i razgovarati s zrakom koji izlazi iz vašeg trbuha, kako bi vam prisilio grlo. Druga tehnika je prakticiranje. Kad pljesnete rukama, trebate držati pokrete: vaše ruke trebaju biti između vaših ramena čak i kad su otvorene. Ovo možete pretvoriti u zabavan trening s prijateljem. Vaš partner može vršiti pritisak na vaša ramena izvana kako bi spriječio da vam ruke budu širom otvorene dok pljesnete rukama.

Uređena odjeća

Ne bi svi treninzi trebali izgledati isto. Možete uključiti raznolikost u obuku odabirom zajedničke teme za odjeću. Na primjer, možete se odlučiti za odijevanje na određeni način: predlažemo da se sve oblači u istoj boji, nosi odjeću superheroja ili životinjski otisak. Provjerite je li odjeća koju odaberete sigurna za vježbanje.


Pojačati

Težak trening treba razbiti kako ne bi postao previše umoran. Dobiti u naviku prije nego što nastavite trening u obliku pozitivan krug sa svima. Ovo je zabavno i vrlo je korisno. Moţete izgovoriti motivacijsku rečenicu timu jednu po jednu dok ne zatvorite krug. To vam pomaže da se usredotočite na druge stvari umjesto da shvatite koliko ste umorni. Pjevačke pjesme također mogu pomoći u tom pogledu.

Igraj šalu

S vremena na vrijeme predlaganje igre može ponuditi novi način obuke, izbjegavajući monotoniju. Na primjer, za igranje igre "Mumija", odvojite tim u dvije skupine. Svaka grupa mora odabrati predložak. Čelnik zatim predaje dio toaletnog papira ostatku tima i započinje odbrojavanje od dvije minute. Skupine potom pretrče izabrani model u egipatsku mumiju, pokrivajući je papirom što brže može. Kada vrijeme istekne, vođa procjenjuje koji je više nalik na pravu mumiju.