Sadržaj
- Reumatoidni artritis
- dijabetes
- Sindrom tarsal tunela
- Parestezija u stopalima
- starenje
- Još jedan neprijatelj
Težimo da ne obraćamo pažnju na naše noge sve dok se, kao i ostala naša tijela, ne počnu istrošiti s godinama i pokazati znakove, ponekad kroz bolne bolove, da bismo se trebali bolje brinuti o njima. To se ne događa samo zbog starosti, već i zbog određenih zdravstvenih problema kao što su reumatoidni artritis i sindrom tarsal tunela, koji uzrokuju oštećenje stopala. Slijedi nekoliko savjeta o izbjegavanju boli.
Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis, autoimuni upalni poremećaj, može ostaviti stopala krhka i bolna, što će vas učiniti kao da hodate po stijenama. Osim toga, može uzrokovati čireve, žuljeve ili bunions. Reumatoidni artritis može utjecati na cijelo tijelo, uključujući sve zglobove i mišiće stopala.
dijabetes
Dijabetičari mogu doživjeti neuropatiju, izobličenje ili smanjenje živčanih signala. On uzrokuje duboke bolove u stopalima i drugdje, osim osjećaja pečenja, trnce, slabosti, ukočenosti i nemogućnosti razlikovanja vruće i hladne. Periferna neuropatija, jedna od dvije glavne vrste, može utjecati na živce i prste stopala, ruku, nogu i ruku. Kada pojedinac pati od neuropatije u stopalima i nogama, to može rezultirati čirevima i, u najgorem slučaju, amputacijama zahvaćenog ekstremiteta.
Sindrom tarsal tunela
Poremećaj koji se zove sindrom tarsal tunela - sličan njegovom najpoznatijem rođaku, sindrom karpalnog tunela - pojavljuje se kada se tibialni živac "zaglavi" zbog pritiska koji vrše obližnji ligamenti ili druge unutarnje prepreke. Ovaj sindrom uzrokuje bol, utrnulost, peckanje i peckanje u stopalima, koji se obično javljaju noću. Pitajte svog liječnika o korištenju ortoza za ublažavanje simptoma. Ako bol potječe iz stražnjeg dijela stopala, može utjecati na petu, jedini (koji se naziva plantarna fascija) i do spoja prstiju. Masaže, odmaranje i održavanje podignute noge također mogu pomoći.
Parestezija u stopalima
Utrnulost i parestezija u stopalima (peckanje, trnci ili bockanje) mogu ukazivati na prisutnost neke osnovne bolesti kao što je bolest perifernih arterija, kompresija perifernih živaca ili trauma, išijas, Raynaudova bolest i drugi poremećaji osim onih već spomenutih. Potražite zdravstvenog djelatnika koji će vas voditi.
starenje
Kako starimo, naša stopala postaju ravna i šira, a potplati se istroše, što ih čini podložnijima ozljedama i bolovima u mišićima. Bol u stopalima je obično prvi trag za druge bolesti povezane s dobi, kao što su problemi s cirkulacijom, dijabetes ili artritis.
Još jedan neprijatelj
Iako izgleda očito, luksuzne cipele mogu biti izvor problema. Ako nosite uske cipele ili hodate cijeli dan na visokim štiklama na popločanim pločnicima, tabani će vjerojatno biti bolni. Ako je moguće, spustite visoku petu.