Sadržaj
Kad tijelo stari, um se pogoršava. Starije osobe mogu imati razne poteškoće, od neke tendencije zaboravljanja ili čak Alzheimerove bolesti. Međutim, studije američkih udruga Nacionalni institut za starenje (Nacionalni institut za starenje, na portugalskom) i Američko liječničko udruženje (Američko liječničko udruženje, na portugalskom) pokazuju da razina pogoršanja ovisi o razini tjelesnih i mentalnih aktivnosti od kojih osoba sudjeluje. 90-godišnja osoba koja svakodnevno šeta i križaljku ili čita knjigu možda neće pretrpjeti gubitak pamćenja, dok 70-godišnjakinja koja živi neaktivno živi možda u krevetu i ne zna joj ime ili gdje je. Različite vrste zagonetki pomažu u vježbanju mozga jer pomažu u održavanju neurona aktivnim i uključuju ih u rješavanje problema. Razmotrite ove ideje o slagalicama kako biste pomogli starijim osobama oko sebe.
Ukrštene riječi
Ova vrsta slagalice koristi napisane tragove koji pomažu u popunjavanju praznih blokova i stvaranju riječi. Te se riječi tada sijeku, imajući zajednička slova. Mogu biti slučajni ili imati odgovarajuću temu koju pojedinac treba riješiti. Neke teme mogu obuhvaćati 1920-e, povijest Brazila, književnost ili hranu. Odabir zanimljivih tema za pojedinca pomoći će im da ostanu angažirani i riješi cijelu zagonetku. Ove su igre savršene za one s djelomičnom demencijom, jer će poznate teme pomoći pamćenju i olakšati raspravu.
Puzzle
Tradicionalne zagonetke sastavljene od dijelova neobičnog oblika dobar su alat koji se može razlikovati ovisno o razini vještine ili potrebe. Pronicljivim osobama koje se žele izazvati mogu se svidjeti slagalice od 1.000 dijelova ili 3D model, dok oni koji imaju više problema s prepoznavanjem oblika i boja mogu preferirati one s manje dijelova i izrazitijih boja. Pokušajte otkriti što ih zanima i kupite slagalicu koja ilustrira jedan ili više tih interesa, ali izbjegavajte kupnju dječje igračke, jer to može demoralizirati ili čak uvrijediti osobu.
Sudoku
Sudoku igre slične su križaljkama, ali koriste blokove brojeva koji se ne mogu ponoviti u kvadratima 3x3 ili u bilo kojoj ravnoj liniji igre. Ove igre pomažu u rješavanju problema i vještinama logike koje vaše vještine razmišljanja održavaju oštrim. Ove se igre razlikuju u lakim, srednjim i teškim, a poteškoće se mogu povećati u skladu s izvedbom osobe u zadatku.
Lovačke riječi
Ove igre imaju riječi skrivene u redovima slova koje igrač mora pokušati pronaći, ali su navedene i igra završava kad se pronađu sve riječi. Ova vrsta igre može pomoći starijima u prepoznavanju riječi, pomažući im da ostanu pismeni i sposobni za komunikaciju.