Sadržaj
Beta-blokatori su niz lijekova koji se obično koriste za kontrolu krvnog tlaka, iako imaju i druge svrhe, poput glaukoma. Kao i mnogi lijekovi, oni imaju nuspojave. Stoga neki pacijenti traže prirodne lijekove koji bi ih zamijenili. Ako su vam propisali beta-blokator, razgovarajte sa svojim liječnikom o prirodnim lijekovima da biste vidjeli rade li za vas.
Češnjak
Češnjak ima nekoliko svojstava koja mogu pomoći srcu. Prvo, ima mnogo spojeva koji sadrže sumpor. Sumpor je pokazao nisku razinu kod ljudi s povišenim krvnim tlakom, pa njegova velika količina može pomoći. Češnjak također pomaže u razrjeđivanju krvi, što pomaže u sprječavanju nastanka ugrušaka u bolesnika s kardiovaskularnim bolestima. Također smanjuje lipide, još jedna prednost za pomoć pacijentima koji koriste beta-blokatore kako bi smanjili šansu za srčani udar.
Šafran
Šafran je jedan od najskupljih začina na svijetu, ali na sreću, dovoljno je i malo. Mali filamenti Crocus sativus sadrže kemikaliju zvanu crocetin, koja pokazuje pozitivan učinak na krvni tlak. Kuhanje sa šafranom ili pripremanje čaja s njim može pomoći, ali njegov trošak za mnoge može biti prevelik.
Omega-3 masne kiseline
Godinama se ističu blagodati omega-3 masnih kiselina za zdravlje srca. Uzimanje dodataka, poput ribljeg ulja, postalo je prilično popularno. Sjeme lana i njihovo ulje također su popularni. Obje sadrže omega-3, koji pomaže u snižavanju kolesterola, što zauzvrat smanjuje krvni tlak i rizik od srčanog udara, u čemu bi trebali pomoći i beta-blokatori. Možda postoje interakcije s lijekovima, pa se posavjetujte s liječnikom o drugim lijekovima koje uzimate.
Odoljen
Mnogi ljudi valerijanu koriste za spavanje, jer pomaže smiriti živce i ima umjereno sedativno djelovanje. Ova svojstva čine je dobrom alternativom beta-blokatorima. To je zbog smanjenja stresa, a živci smanjuju krvni tlak, ulogu koju beta-blokatori dobro rade. Smanjenje tlaka pomaže smanjiti mogućnost moždanog i srčanog udara.
Koenzim Q10
Koenzim Q10 je još jedan popularni biljni dodatak, čija svojstva mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, kao i beta blokatori. Pacijenti s hipertenzijom mogu ga uzimati u obliku tableta, pomažući u smanjenju tlaka. Također se koristi u bolesnika s kongestivnim zatajenjem srca, kardiomiopatijom i u oporavku onih koji su imali srčani udar, što ga čini svestranim dodatkom za zdravlje srca.