Sadržaj
Metatarsalgija je jednostavno upala i bol u stopalu stopala. Upala se obično javlja u živcu koji prolazi između treće i četvrte kosti stopala. Za razliku od ostalih stanja stopala, poput plantarnog fasciitisa, to je obično manje stanje koje rijetko zahtijeva išta drugo osim odmora i kućnih lijekova. U težim slučajevima, kada ovi tretmani nemaju učinka, može se razmotriti operacija preusmjeravanja metatarzalnog zgloba.
Uzroci i simptomi
Metatarsalgija se obično javlja kada se prekomjerna težina ili pritisak primijeni na metatarzalne kosti, kosti koje se protežu od lukova stopala do zglobova prstiju. Stoga, oni koji su tjelesno aktivni (posebno trkači) ili oni s visokim lukom stopala mogu osjetiti promjene pritiska na jednoj ili više metatarzala, što može kulminirati upalom i boli.
Ostali čimbenici uključuju pretilost, loše prilagođene cipele i niz drugih čimbenika koji mogu uzrokovati promjenu tlaka, poput buniona i prstiju čekića. Mortonov neurom, rast nekanceroznog vlaknastog tkiva oko živca koji može oponašati simptome povezane s metatarsalgijom, može pridonijeti stresu na metatarzalima. To je češće kod trkača i onih koji nose neprikladne cipele i visoke potpetice.
Simptomi uključuju bol oko nožnih prstiju i tabana koja može biti oštra, kontinuirana, peckanje ili peckanje. Ova se bol pojačava hodanjem ili trčanjem, kao i hodanjem bosih nogu po tvrdoj podlozi. Neki se pacijenti mogu čak osjećati kao da hodaju s kamenom u cipelama. Simptomi se obično razvijaju tijekom vremena, iako se zna da se javljaju bez upozorenja. Iako se preporučuje odlazak liječniku ako se bol nastavlja ili pogoršava bez liječenja, u većini slučajeva stanje se može liječiti kod kuće.
Kućno liječenje
Najbolji način liječenja metatarsalgije je jednostavno odmoriti zahvaćeno stopalo. Predlaže se prestanak svih aktivnosti s velikim udarom, iako se kao alternative preporučuju vježbe s malim utjecajem, poput plivanja ili vožnje biciklom.
Uz odmaranje, istezanje i postavljanje leda na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno, dvadesetak minuta svaki put, to može pomoći u ublažavanju bolova i smanjenju upale.
Nošenje odgovarajuće cipele ili potpore za luk, metatarzalni jastučići i ulošci koji apsorbiraju udarce mogu pomoći u sprječavanju prekomjernog pritiska na stopalo, kao i u kontroli pokreta. Kruti nosači luka, izrađeni od plastike ili ugljičnih vlakana, izrađeni su za kontrolu kretanja stopala i mogu se koristiti zajedno s metatarzalnim jastučićima.
Liječenje
Sredstva protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen, naproksen i aspirin, jedini su lijekovi koji se preporučuju kao liječenje metatarsalgije. Djeluju na način da ublažavaju bol i upalu povezanu s tim stanjem.
Ako bunion ili kalus uzrokuju stanje, gore navedena sredstva protiv bolova, zajedno s omekšivačima (umiruju i omekšavaju kožu), adstringentima (stežu tkiva) ili mastima mogu pružiti olakšanje. U rijetkim slučajevima može se preporučiti injekcija kortikosteroida.