Sadržaj
- Mjesto pete metatarzale
- Neposredno liječenje prije odlaska liječniku
- Peti lijek protiv bolova u metatarzalnom zglobu
- Ublažavanje boli u obliku operacije
Nerijetko se javlja bol u petoj metatarzalnoj kosti. Prema footphysicians.com, prijelomi su vrlo česti na ovom području i mogu biti uzrok boli u stopalu. Postoje i bezbroj drugih stvari koje možete doživjeti, poput tendonitisa. Iako je za većinu problema s bolovima u stopalima potreban neki oblik liječenja kiropraktičara, liječnika ili stručnjaka za stopala, postoje načini za ublažavanje bolova u petom metatarsusu prije, za vrijeme i nakon tretmana.
Mjesto pete metatarzale
Prema footphysicians.com, peta metatarzalna lopta nalazi se na vanjskoj strani svake noge, neposredno uz male prste. Stručnjak će obično primijeniti mali pritisak gore-dolje na petu metatarzalu kada pokušava dijagnosticirati što uzrokuje bol.
Neposredno liječenje prije odlaska liječniku
Liječnici iz bolnica i klinika Sveučilišta Iowa predlažu upotrebu metode "R.I.C.E" na stopalu ako ne možete ugovoriti sastanak odmah nakon što bol započne. Izraz R.I.C.E na engleskom znači odmor, led, kompresija i povišenje.
Prvi korak, odmaranje, znači da biste trebali zaustaviti bilo koju aktivnost koja je uzrokovala bol i pokušati što manje hodati. Zatim nanesite drugo odijelo, led, na zahvaćeno područje. Footphysicians.com preporučuje postavljanje tankog ručnika između kože i leda kako vam ne bi naštetio na velikoj hladnoći. Držite led na nozi 20 minuta svakog sata dok ste budni.
Treći korak, kompresija, je čin omotavanja stopala nekim steznim zavojem ili kompresijskim zavojem. Ovo je namijenjeno sprječavanju još većih oteklina koje već imate.
Posljednji korak, uzvišenje, pomoći će vam u prethodnim koracima. Stopala držite malo više od kukova dok sjedite ili ležite. Dobar način za podizanje stopala je sjedenje na naslonjaču ili ležanje na krevetu s nogom na jastuku.
Peti lijek protiv bolova u metatarzalnom zglobu
Mogu se uzimati propisani lijekovi za ublažavanje bolova u petoj metatarzalnoj kosti; web stranica medicinenet.com kaže da je diklofenak jedan od lijekova koje liječnici preporučuju za ublažavanje boli i upale. Lijekovi koji se nalaze u ljekarnama bez recepta, poput ibuprofena, također su učinkoviti u liječenju boli i upale.
Drugs.com navodi ibuprofen kao nesteroidno protuupalno sredstvo, što znači da će vam pomoći ne samo ublažiti patnju već i smanjiti otekline i upale u stopalu, umjesto da jednostavno prikrije bol.
Ublažavanje boli u obliku operacije
Ako vaš liječnik ili stručnjak ne mogu izravno identificirati što uzrokuje oticanje stopala, može preporučiti RTG za daljnju procjenu. Moguće je da se neka vrsta operacije ili tretmana, poput fizikalne terapije ili raznih vježbi za stopala, radi trajnog oslobađanja pete metatarzalne kosti.