Sadržaj
Štitnjača kontrolira mnoge hormone koji utječu na nekoliko važnih funkcija ljudskog tijela. Općenito, hormoni T3 i T4, specifični za ovaj organ, pomažu sintezi proteina i uravnotežuju razine dušika, koje utječu na metabolizam i razine energije. Postoji nekoliko metoda koje se mogu primijeniti za reguliranje i kontrolu hormona kada štitnjača ne radi ispravno. Među tim opcijama su prirodne alternative za liječenje disfunkcije ove žlijezde. Međutim, ako simptomi traju i nakon primjene ovih metoda, potražite savjet kvalificiranog liječnika.
smjerovi
-
Napravite promjene u prehrani. Prema liječničkoj web-stranici dr. Podella (američki liječnik koji radi s alternativnom medicinom i holističkom praksom), zanemarena dijeta često može biti uzrok hipotireoze. Loša prehrana može spriječiti sposobnost štitne žlijezde da proizvede hormon T4, kao i smanjiti sposobnost pretvorbe T4 u T3. Uzimanje previše kupusa, prokulica, brokule ili cvjetače može zapravo blokirati štitnjaču.
-
Pregledajte lijekove koje uzimate sa svojim liječnikom. Litij je uobičajen blokator štitnjače, kao i dodatak L-karnitina u visokim dozama.
-
Povećajte unos selena. Ovaj mineral pomaže tijelu da pretvori T4 u T3, a prema dr. Podellu također može "suzbiti antitireoidna antitijela", pa liječnik smatra da je to "div koji spava" prirodnih lijekova za štitnjaču.
-
Povećajte unos prirodne hrane. Uključite cjelovite žitarice, plodove mora, orašaste plodove i sjemenke, plus multivitaminski dodatak koji sadrži vitamin D i cink. Prerađeni šećer, bijelo brašno i kofein mogu također utjecati na funkcioniranje žlijezde; uklanjanje tih tvari iz prehrane ne može samo pomoći u kontroli štitnjače, ali će također povećati vaše cjelokupno zdravlje.