Sadržaj
Povrijeđena trtica je bolno stanje zbog koje pacijenti ne mogu udobno sjediti ili spavati. Liječenje obično uključuje uzimanje pritiska s područja i uzimanje lijeka protiv bolova. Vježbe koje smanjuju stres također se mogu koristiti za opuštanje i ublažavanje boli usredotočene na trticu. Akutna ili dugotrajna bol tijekom više od nekoliko tjedana može biti znak da je vaša trtica oštećena. Traženje liječnika je uvijek najbolja opcija liječenja.
povijest
Lezija na trtici se naziva kokcidija. Kost je formirana trokutom kostiju na dnu kralježnice i ima tri do pet segmenata. Svjetlosni tretmani u tom području obično su jedini plan djelovanja nakon ozljede.
Pogled stručnjaka
Žene na ovom području češće pate od lezija jer imaju širu zdjelicu, tako da ženska trtica postaje izloženija od muške. Sjedenje na tvrdim predmetima, rađanje, ometanje u kontaktnim sportovima, ponavljajući stres na biciklizmu, koštane ostruge, infekcije i tumori uzroci su ozljede trtice.
vrste
Identificiranje ozlijeđenog trtača je lako. Bol je intenzivna i koncentrirana u prostoru za sjedenje i može učiniti bol u crijevnim i seksualnim pokretima. Također možete osjetiti nježnost ili natečenost i drhtavicu nakon dugog sjedenja. Možete početi liječiti modricu trtice izmjenjujući način na koji sjedite i koristeći jastuk ili okrugli odbojnik kako bi ublažili svoje tijelo dok sjedite.
efekti
Nanesite led na trticu do 20 minuta, tri do četiri puta dnevno, tijekom dana nakon ozljede. Ibuprofen možete uzeti i za bol. Ako je vaš trtak osjetljiv na rad crijeva kada trošite, trošite više vlakana kako biste omekšali stolicu i pili vodu kako biste uklonili prehladu. Liječnici mogu preporučiti i laksative. Nemojte uzimati nikakve lijekove na koje ste možda alergični ili vam to nije rekao liječnik.
prednosti
Uzmite umirujuće kupke, meditirajte, vježbajte u vježbama dubokog disanja i koristite tehnike za ublažavanje stresa kako biste smanjili bol. Ležanje postrance i naginjanje prema naprijed dok sjedite može također smanjiti stres na repnoj kosti.
potencijal
Ozlijeđeni trtica bi se trebala ozdraviti unutar nekoliko tjedana uz pomoć leda, olakšanja pritiska na području i ibuprofena. Bol za više od mjesec dana može biti znak da postoji fraktura u trtici. Tretman je tipično isti kao i za ozljedu, ali zahtijeva praćenje liječnika.
briga
Za intenzivnu, dugotrajnu bol vaš liječnik može propisati lijekove protiv bolova ili uzeti rendgenski snimak trtice, kako bi se utvrdilo je li slomljena. U rijetkim slučajevima, uključujući tumore, trtica se može kirurški ukloniti kako bi se riješio problem.