Sadržaj
Kada naučite koristiti nunčaku, nosite kacigu (i zaštitnik genitalija, za muškarce) kako biste ograničili ozljede. Najbolje je prakticirati ove tehnike s obje ruke i dva seta nunchakusa. U početku je teško razumjeti dinamiku oružja. Čim se naviknete na njega, možete prestati koristiti kacigu i zaštitnika. Prijavite se na lokalnu akademiju borilačkih vještina kako biste dobili bolju obuku s nunchakusom. Pitajte o privatnim lekcijama za ovo određeno oružje i sa sobom ponesite popis tehnika.
Helikopter se okreće
To su tehnike niske razine da biste započeli - nije visoka, kao što ime sugerira. Uvijek držite nunchakus na visini donje polovice, samo malo bliže lancu ili užetu koji povezuje kabele, dajući vam više kontrole nad oružjem. Držite nunčaku okrenut prema vama i počnite ga okretati. Koristite ručni zglob kako biste gurali i vježbali okretanje na obje strane (lijevo i desno). Čim se osjećate ugodno s ovim pokretom, držite nunchakus preko glave u V položaju i dajte dovoljno prostora da se oružje okrene bez sudara. Vježbajte ispred zrcala tako da možete vidjeti gdje se nalazi oružje, i rotirati ih unutra i van. Također možete napraviti ove skretanja u stranu.
Bacanje ramena
Praksa bacanja ramena pomoći će vam da se naviknete na to da nunchakus lupka po vašem tijelu bez ozljeđivanja. Postoji vrijeme u tehnici gdje trebate smanjiti brzinu tako da kada nunčakus udari vaše tijelo, utjecaj je svjetlost. Da biste napravili nagib ramena, okrenite dva nunchakusa preko ramena. Oružje će vam udariti leđa, ali ako usporite na vrhu prolaza, neće vas povrijediti. Sada okrenite nunchakus ispod pazuha i zatvorite ruke da ih zgrabite. Nastavite vježbati.
Crtanje osmica
Držite nunchakus okrenut prema vama. Nacrtajte osam horizontalno u zraku s nunchakusom. Kada to možete učiniti u jednom smjeru, pokušajte u suprotnom smjeru. Uvjerite se da vaše ruke daju dovoljno prostora da se ne sudaraju kada okrećete nunchakus.
Stražnji prolaz
Ovaj pokret počinje točno poput ramena. Međutim, u ovoj vrsti tehnike, morat ćete koristiti samo jednu nunčaku. Napravite rame proći na jednoj strani, ali zaustaviti kada dođe do leđa. Oduzite je na poleđinu drugom rukom, povucite je i okrenite preko drugog ramena. Ponovite onoliko puta koliko možete.
trening
Upišite se u lokalnu klasu borilačkih vještina koja radi s oružjem kako biste naučili teže tehnike. Idealno je učiti ih s nunčaku majstorom. Također možete uzeti privatne satove u većini škola borilačkih vještina kako biste samo naučili ovo oružje. S kvalificiranim instruktorom možete naučiti mnoge tehnike.