Sadržaj
U zdravom odnosu vi i vaš partner rastete i razvijate se kao ljudi u isto vrijeme kada i oni stvaraju duboku i važnu vezu. Već u toksičnim odnosima ne samo da ćete prestati rasti, nego ćete također patiti od druženja s partnerom. Ako ste mudro odlučili napustiti ovaj odnos, prevladavanje je nužan korak za povratak u svoje staro i zdravo ja. Iako nije moguće oporaviti se preko noći, tijekom vremena moći ćete prevladati privremeni zastoj koji je taj odnos predstavio.
smjerovi
-
Odvojite se bez ostavljanja neriješenih pitanja. Za mnoge je napuštanje odnosa izazovno. Umjesto odvajanja samo da bi se vratili kasnije i ponovno proživjeli cijeli proces, nastojte napustiti tu osobu zauvijek. Ako je odnos bio stvarno otrovan, što prije završi, to bolje.
-
Ostavite prošlost iza sebe. Preispitivanje tog vremena svojim umom samo će vas natjerati da patite. Kad god počnete razmišljati o ovoj vezi, sjetite se zašto ste je napustili.
-
Prepustite se liječenju. Otrovni odnos može vas ostaviti s ožiljcima, osobito ako je dugotrajan. Nemojte misliti da ćete ga moći brzo prevladati; Budite strpljivi i zapamtite da ćete se s vremenom početi osjećati bolje.
-
Opustite se s prijateljima ako trebate nekoga s kim možete razgovarati. Iako se možete osjećati neodlučno oko toga da sve iznesete, ponekad razgovori o boli s prijateljima mogu vam pomoći u obradi vaših osjećaja. Umjesto da patite samo sa svojim emocijama, odaberite prijatelja od povjerenja s kojim možete odahnuti.
-
Odlučite što želite imati u budućim odnosima. Kako biste osigurali da vaša sljedeća veza nije slična gore navedenoj, napravite popis stvari koje očekujete od sljedećeg. S ovim popisom moći ćete bolje procijeniti buduće romantične partnere.
-
Potražite zdrave i nove odnose. Budite oprezni pri ulasku u novi odnos, ali nemojte ga izbjegavati zbog straha da će biti poput prethodnog. Zapamtite popis osobina koje tražite u partneru i provjerite imaju li te osobine.