Sadržaj
Lupanje srca javlja se iz više razloga, uključujućipreopterećenje na poslu, ležanje na lijevoj strani, tjeskoba, preveliki želudac, zatvor, nadutost i višak dima. Iako je uvijek dobroPosavjetujte se s liječnikom kada nastanu aritmije, također možete probati neke domaće lijekove.
Zajednička hrana
Mnoge namirniceolakšavaju lupanje srca. Grožđe je jedan od njih, pijenje grožđa sok često može osloboditi palpitations. Zrela guava,ako se konzumira na prazan želudac, može biti korisno ako su palpitacije uzrokovane anemijom ili nervozom. Med je još jedna ukusna hrana koja pomaželako se probavlja. Jednu žlicu meda pomiješajte sa sokom pola limuna u čaši vode i popijte prije spavanja.
Neobični tretmani
Za anajviše egzotični lijek, uzeti jednu ili dvije žlice soka od bundeve-zmija ostavlja tri puta dnevno. Još jedna zanimljiva opcija je indijski nardi.Ova biljka stimulira djelovanje srca i može se uzimati u dozama od 2 g ili 3 g, u kombinaciji s crticom kamfora i cimeta. Još jedna učinkovita mješavinajednake količine smeđeg šećera, korijandera, anisa u prahu. Nakon obroka uzmite oko 6 g te mješavine i osjetit ćete bolje lupanje srca.a.
dijeta
Uz gore spomenutu hranu, netko tko boluje od lupanja srca mora napraviti dijetu prirodnih, voćnih namirnicasvježe i sirovo ili lagano kuhano povrće. Trebate napraviti samo tri obroka dnevno. Za doručak, jesti voće, mlijeko, išaku oraha ili sjemenki. Za ručak, pšenična pšenica s povrćem na pari i čašom skute. Za večeru, salata od svježeg povrća s svježim sirom,i vodu za piće. Losos ili skuša su ribe koje pomažu u smanjenju aritmije.
Držite se dalje od alkohola, kave, čaja i bezalkoholnih pićaproizvodi koji sadrže šećer, bijelo brašno, boju za hranu i kemijske dodatke. Također izbjegavajte začinjenu hranu i bijelu rižu. Jedite previše previšenije dobra ideja, stoga se držite podalje od samoposlužnih buffeta.
Ostale preporuke
Ako patite od aritmija, morate se opustiti iizbjegavajte stres. Spavajte više noću. Meditacija je također učinkovita tehnika. Isprobajte druge fizičke vježbe kao što su plivanje,hodanje, biciklizam i joga. Izbjegavajte vrlo konkurentne sportove jer mogu pogoršati situaciju. Uvijek toplo i hladite tijelo prije i poslijeobavljati bilo koju fizičku vježbu. Drugi krivci za pogoršanje bolesti su lijekovi kao što su dekongestivi, beta-blokatori, triciklički antidepresividigitalis, blokatori kalcijevih kanala i cimetidin, lijek koji se koristi za liječenje čireva.
Zapamtite da je bilo koji lijekako uzimate za liječenje palpitacija srca, treba odobriti liječnik, osobito ako imate drugih zdravstvenih problema ili steuzimanje propisanih lijekova.