Sadržaj
Akupresura je drevni sustav stimulacije ključnih točaka ljudskog tijela vršcima prstiju koji utječu na suptilne energetske kanale, poznate kao meridijani, kako bi se potaknulo liječenje i ublažavanje boli. Bol u leđima je uobičajeno stanje koje se može pojaviti zbog različitih uzroka, uključujući ozljede i degenerativna stanja. Primjena akupresure za ublažavanje bolova u leđima pronalaženjem i držanjem točaka koje odgovaraju njoj može biti vrlo učinkovit i ekonomski isplativ način rješavanja različitih problema bez negativnih nuspojava.
povijest
Otkrivanje točaka pritiska duž kanala u ljudskom tijelu, koje ublažavaju bol i utječu na druge dijelove, dogodilo se prije više od 5.000 godina u drevnoj Kini, navodi acupressure.com. Kroz godine pokušaja i pogrešaka, kineski liječnici su zabilježili i mapirali složeni graf točaka kroz ljudsko tijelo, koji odgovaraju nekoliko različitih zdravstvenih problema. Točke se smatraju kožnim mjestima gdje je tijelo najosjetljivije na energiju; primjenom pritiska stimuliraju se ljekovite sposobnosti samog tijela.
efekti
Akupresura se obično koristi za sve vrste bolova u ljudskom tijelu, uključujući i leđa. U studiji objavljenoj u Preventivnoj medicini u srpnju 2004., istraživači su ukazali na akupresurnu terapiju i standardnu fizikalnu terapiju za skupinu pacijenata koji pate od kroničnih bolova u leđima. Otkrili su da je skupina koja je primala akupresuru imala značajno manje boli nakon liječenja i nakon šest mjeseci u usporedbi s grupom za fizikalnu terapiju.
identifikacija
Postoji nekoliko različitih mjesta za šavove, koje općenito koriste akupresurni terapeuti za liječenje bolova u leđima. Prema holisticonline.com, točka B 54 je jedna od najvažnijih za ublažavanje kroničnih bolova u leđima. Nalazi se iza nogu, iza koljena i stimulira se pritiskanjem vrhova prstiju u nabor kože neposredno iza koljena.
funkcija
Tradicionalna kineska teorija insistira da ta energija, ili "chi", bude blokirana na mjestima u tijelu, uzrokujući da postane osjetljiva i upaljena. Pritiskom i držanjem ovih točaka energija se oslobađa i tijelo je u stanju riješiti problem čak i ako se nalazi negdje drugdje. Prema acupressure.com, akupresura inhibira signale bolova koji se šalju u mozak, kao i uzrokuje oslobađanje endorfina - kemikalija koje uzrokuju zadovoljstvo - i učinkovito djeluju kao prirodno sredstvo protiv bolova.
potencijal
Akupresura je dokazano sredstvo protiv bolova u leđima koje možete sami koristiti kod kuće i apsolutno besplatno. Pronalaženjem i stimuliranjem bolnih mjesta u vašem tijelu koja su povezana s bolovima u leđima, možete se riješiti kroničnih stanja koja mogu spriječiti vaš život iz punog potencijala.