Sadržaj
Cervikalna spondiloza, ili cervikalni osteoartritis, stanje je povezano sa starenjem koje karakterizira degeneracija kosti kralježnice u predjelu vrata. Ova bolest je progresivna, pogađa muškarce i žene, a pojavljuje se češće nakon 40. godine života. Iako ozbiljni slučajevi cervikalne spondiloze mogu zahtijevati kirurški zahvat, fizioterapija često daje značajno olakšanje kod simptoma.
simptomi
Prema American Academy of Orthopedic Surgeons, simptomi cervikalne spondiloze mogu biti: trajna ili kronična bol i ukočenost vrata, poteškoće u hodanju, gubitak ravnoteže, slabost ili obamrlost u prstima, rukama i rukama, pucanje pri pomicanju vrata glavobolje i grčevi mišića. Ako imate ove znakove, obratite se svom liječniku da biste dobili pravilnu dijagnozu.
Pasivna fizioterapija
Fizikalna terapija je primarna ne-kirurška opcija za liječenje cervikalne spondiloze. Obično se ovakav tretman obavlja posebno obučenim fizioterapeutom. Fizioterapeut će na početku koristiti tehnike koje ne zahtijevaju vaše aktivno sudjelovanje. Te pasivne tehnike imaju za cilj naviknuti pacijenta na liječenje, pripremiti ga za aktivnije tehnike i smanjiti bol.
Topla i hladna terapija može se koristiti za liječenje zahvaćenog područja. Primjena topline povećava protok krvi, dovodeći više kisika i hranjivih tvari na mjesto. U isto vrijeme, povećan protok krvi pomaže eliminirati prirodne toksine koji doprinose grču mišića. Hladne primjene smanjuju bolove, grčeve i upale. Kao alternativa tradicionalnim ledenim oblogama, može se koristiti fluorometan, osvježavajući sprej koji se nanosi izravno na kožu.
Masaža dubokog tkiva pomaže u ublažavanju grčeva vezanih uz spondilozu kao i kod bilo koje druge kronične napetosti u mišićima vrata. U ovoj tehnici, fizioterapeut će svojim rukama ili drugim priborom vršiti pritisak na tetive, mišiće i ligamente.
Električna stimulacija koristi struje sigurnog intenziteta za stimulaciju mišića. Uz umirujuće grčeve, ova tehnika može smanjiti upalu i stimulirati prirodne mehanizme ublažavanja boli. Također može pomoći vašim kronično napetim mišićima da "ponovno nauče" opuštenije uobičajeno držanje. Ovaj oblik liječenja obično počinje u ordinaciji fizioterapeuta, ali se može proširiti na vaš dom ako pokazuje dobre rezultate.
Aktivna fizioterapija
Aktivna fizioterapija uključuje prilagođeni plan za vježbanje, produljenje i općenito jačanje mišića vrata i tijela. Na temelju vaše pozadine i trenutne faze oporavka, vaš fizioterapeut će izraditi plan koji trebate slijediti. Liječenje će vjerojatno raditi na stabilnosti tijela, rasponu pokreta i fleksibilnosti. Pravilno i pod nadzorom, vježbe mogu pomoći u ponovnom učenju položaja i navika koje mogu pomoći ublažiti simptome spondiloze, promovirati gubitak težine i osigurati koordinaciju koja će pokrete vrata učiniti fluidnijima i manje "iskočenim".
Druga razmatranja
Važno je zapamtiti da fizikalna terapija ne ispravlja degeneraciju odgovornu za cervikalnu spondilozu. Obratite se svom liječniku za potpune upute o tome kako se nositi s problemom.