Sadržaj
Postoje tri kardinalne ravni ljudskog tijela, a većina tjelesnih pokreta opisana je kao da se odvija na jednoj od tih ravni. Ključno je naučiti planove i osi koje odgovaraju svakom od njih, razumjeti znanost o kretanju ljudskog tijela. To je izuzetno važno za liječnike, medicinske sestre i fizioterapeute koji liječe pacijente koji se oporavljaju od ozljeda, bolesti ili drugih problema koji mogu dovesti do funkcionalne invalidnosti.
Korak 1
Stavite tijelo u anatomski položaj. To znači da glava i stopala moraju biti okrenuti prema naprijed. Ruke trebaju biti spuštene, sa strane, s dlanovima prema naprijed. Sve kardinalne ravnine procjenjuju se u smislu anatomskog položaja, čak i ako to nije funkcionalni položaj zgloba, planovi su tako označeni.
Korak 2
Držite komad kartona ispred tijela tako da mu je rub okomit, a linija koju stvara izrežite tijelo na desnu i lijevu polovicu. Ovo je sagitalna ravnina tijela. Neke se knjige također odnose na prosječnu sagitalnu ravninu. Jedina razlika između srednjeg i sagitalnog sagitala je u tome što srednji sagital prolazi izravno kroz sredinu tijela, dok sagitalna ravnina može presjeći tijelo, ali možda ne i na pola. Odgovarajuća os sagitalne ravnine je medijalno-bočna os. To znači da se svaki zglob koji se kreće u sagitalnoj ravnini okreće oko medijalno-bočne osi.
3. korak
Držite karton uspravno i stojeći hodajte uz bok tijela. Kad bi avion presjekao tijelo na pola kroz bok, stvarajući prednju i stražnju polovicu tijela, ravnina bi se nazivala frontalnom ili koronalnom ravninom. Os koja odgovara frontalnoj ravnini je anteroposteriorna os. To znači da bi kretanje slijedilo frontalnu ravninu i rotiralo se oko anteroposteriorne osi.
4. korak
Okrenite karton vodoravno i stavite ga ispred tijela. Ta se ravnina naziva poprečnom ravninom. Reže tijelo vodoravno, na bilo kojoj razini od glave do pete. Odgovarajuća os poprečne ravnine je okomita os.