Sadržaj
Gledajući ženu kako pokušava skočiti kad nema pojma što radi, obično privuče gledatelje i dobro se nasmije na račun jadne djevojke. Ako je jednostavan postupak nepravilnog hodanja u visokim petama dovoljan da nekoga nasmije, onda će padanje niz stepenice jer niste sigurni kako to sigurno učiniti sigurno završiti u neugodnoj situaciji. Zapravo, skakanje niz stepenice bez pada ili spoticanja nije tako teško kao što se čini.
Korak 1
Nosite potpetice na kojima su noge pravilno postavljene. Vrlo veliki par cipela može uzrokovati nepotrebne poteškoće jer ćete se možda naći u teškim trenucima pokušavajući se ne spotaknuti o višak prostora koji je ostao ispred njih. Ako nosite premale cipele za stopala, možda će vam biti teško uravnotežiti, jer ćete osjećati nepotrebnu nelagodu kad svu težinu stavite na noge.
Korak 2
Držite ogradu stuba ako postoji, jer je uvijek dobro iskoristiti svaku priliku da iskoristite nešto što će vam pomoći u održavanju ravnoteže.
3. korak
Okrenite se za 45 ° na onu stranu koja vam se čini najudobnijom jer će vam to pomoći da stopala bolje pristaju na stepenice, što će vam pomoći u održavanju ravnoteže. Hodanje s blagim nagibom u stranu je poput hodanja po čvrstom terenu, pruža vam veću stabilnost, dok je spuštanje stepenicama u potpunosti ispred vas usporedivo s hodanjem na brodu u vodi.
4. korak
Držite donji dio haljine, ako nosite dugačku, kako biste spriječili da se spotaknete o rub. Također možete malo podići rub hlača, pogotovo ako imate šira usta, koja mogu zarobiti prednji dio cipele na rubu.
Korak 5
Sljedeći se korak pažljivo spustite prednjom nogom i pričekajte da se spustite sljedeći korak stražnjom nogom kada vam je ugodno na prednjoj nozi. Kada postavljate nogu na stepenicu, pripazite da vam je cijelo stopalo na njoj, tako da možete staviti težinu na prste prilikom pomicanja druge noge, kako biste spriječili da vam peta sklizne ispod vas, pogotovo ako stepenice nisu tepihom.
Korak 6
Ne žurite i pobrinite se da povremeno spustite pogled, ako ne i na svakom koraku, kako biste bili sigurni da na vašem putu nema nepredviđenih prepreka koje bi mogle uzrokovati pad.