Sadržaj
Rampe nisu uvijek dostupne, pa korisnici invalidskih kolica moraju razviti tehniku kako bi se mogli penjati i spuštati stepenicama kako bi zadržali slobodu kretanja i pristup svim mjestima. Postoji nekoliko općih savjeta kojima se možete manevrirati invalidskim kolicima na stepenicama, neki lakši od drugih.
S pomagačima je bolje
Korak 1
Zamolite dvoje ljudi da pomognu. Iako potreba za pomoći nije idealno rješenje za osobu koja traži neovisnost, korištenje dvoje snažnih ljudi za silazak niz stepenice najsigurniji je način kretanja.
Korak 2
Usmjerite prednji dio stolice prema stepenicama i smjestite jednu osobu ispred i jednu iza. Nagnite stolicu malo unatrag prema osobi straga koja može držati ručke na naslonu stolice. Asistent ispred trebao bi uhvatiti stabilan dio stolice, poput onog između šipki i oslonaca za noge.
3. korak
Spustite se stepenicama, jednu po jednu, kad dvoje ljudi budu spremni. Kotači bi trebali obaviti većinu posla. Korisnik invalidskih kolica može pomoći u smanjenju kretanja kotača pomicanjem ruku preko bočnih strana i držanjem kako bi se osiguralo da se stolica ne kreće prebrzo, zbog čega će pomagači izgubiti ravnotežu.
Bez obzira, ako je potrebno
Korak 1
Sami se s kolica spustite bez pomoći samo ako ste dovoljno snažni da držite kotače i držite ih na mjestu dok se naginjete unatrag bez pada. Idealno bi bilo da sami pokušate sići niz stepenice samo kad postoje čvrsti rukohvati, po jedan sa svake strane.
Korak 2
Držite rukohvate rukama u rukavicama i lagano nagnite stolicu unatrag. Neka se kotači pomiču prema dolje pri svakom koraku, dok premjestite ruke tako da ostanu uspravne. Invalidska kolica obično imaju jake ruke i moraju biti u stanju poduzeti nekoliko koraka u ovom načinu rada.
3. korak
Hodajte blizu čvrstog rukohvata ako su stepenice prevelike da bi se mogle držati s obje strane. Držite vanjski kotač jednom rukom dok je druga ruka zauzeta rukohvatom. Lagano okrenite tijelo prema potpornoj šipki ako vaša slobodna ruka nije dovoljno jaka da vas podupire na svakom koraku. Spustite se stepenicama premještajući ruke jedna preko druge i koristeći se tjelesnom težinom da se malo zavalite u stolicu.