Sadržaj
Dobar san je presudan za održavanje dobrog zdravlja i posebno je važno odmoriti kada ste trudni. Nažalost, bez obzira na to koliko ste umorni tijekom trudnoće, možda će biti teško prilagoditi navike spavanja kako bi udovoljile vašem naraslom trbuhu. Trudni jastuci za tijelo su napravljeni tako da odgovaraju ženskom tijelu i pružaju podršku za trbuh, kao i za leđa i vrat. Ovi dodaci promoviraju dobar san jer ublažavaju bol i osiguravaju da ne prevrnete trbuh dok spavate.
smjerovi
-
Stavite svoj dizajnerski papir na glatku radnu površinu i pomoću olovke napravite skicu jastuka. Jastuci za trudnice obično su dizajnirani u obliku "J" kako bi zagrlili tijelo. Model vašeg jastuka trebao bi biti otprilike iste visine kao i vi i širine oko 60 cm.
-
Izrežite model i pričvrstite tkaninu koju želite koristiti za jastuk. Izrežite tkaninu, zatim okrenite uzorak i izrežite drugi komad tkanine.
-
Spojite dva komada tkanine tako da su desne strane okrenute prema unutra. Pričvrstite dijelove zajedno, ostavljajući vrh otvoren.
-
Upotrijebite svoj šivaći stroj da šijete jastučnicu u obliku "J". Šiti na sve strane, ali ostavite otvoren tako da jastuk može biti prošiven.
-
Jastuk napunite sintetičkim presvlakama kao što su pjena ili poliesterska vlakna. Sintetička vlakna su antialergijska, dobro podupiru i održavaju svoje oblike tijekom vremena. Preklopite gornji rub i zašijte ga uz rub kako biste zatvorili jastuk.
Što vam je potrebno
- Papir za dizajn
- olovka
- škare
- igle
- tkivo
- Šivaći stroj
- Sintetička presvlaka