Sadržaj
- uvod
- kava
- šparoga
- čokolada
- jagode
- kamenica
- đumbir
- med
- papar
- ruzmarin
- banane
- bosiljak
- bademi
- nar
- smokva
- Morski ježinac
- sir
- tartufi
- šampanjac
- grožđe
- sušeno voće
- lubenica
- Crni grah
- češnjak
uvod
Okruženi smo namirnicama koje tvrde da su afrodizijaci, poput vina i slastica s puno čokolade. No je li znanost iza svega ovoga stvarna? "Postoje namirnice koje imaju tradicionalnu povijest i neki znanstveni razlog da pridonesu afrodizijačkom stanju", kaže Amy Reiley, autorica knjige "Imajući slučaj s kuhinjom: potpuni vodič za hranu s afrodizijakom". Razgovarali smo sa specijalistom kako bismo saznali koja nam hrana zaista pomaže i koje vode samo do slave.
kava
Ako znate da će noć biti duga, ostavite bez kofeina i uložite u espresso. "Možda je to ugodna gorka suština u zraku ili trzaj koji kofein daje krvi. Ili su to alkaloidi koji pomažu u održavanju seksualne izvedbe i odgađaju neizbježnost na nekoliko sekundi", rekla je Martha Hopkins. Bez obzira na razlog, razmislite o završetku popodneva uz šalicu espressa umjesto čaše vina.
šparoga
Ove stabljike su afrodizijački trijumf. "Oni su prvi put dobili status afrodizijaka u Doktrini potpisa (također poznatom kao Zakon sjemena) u 16. stoljeću", kaže Hopkins. Teorija kaže da ako jedna stvar izgleda kao druga, to će poboljšati ili pomoći ono što izgleda. To jest, ako hrana izgleda seksualno, to će pomoći u poboljšanju seksa. Šparoge su bogate kalijem, fosforom, kalcijem i vitaminom E. Za parove koji su gladni ljubavi, šparoga je dodatna energija. Oni održavaju mokraćni sustav i bubrege u ispravnom stanju i prirodna su doza "seks-vitamina" koji je potreban za povećanje proizvodnje hormona.
čokolada
Čokolada je tipičan afrodizijak koji djeluje na mnogim razinama. Prvo, to je ukusno. Drugo, razbija se u ustima ", objašnjava Hopkins." Kakao masti, sastojak čokolade, jedan je od rijetkih koji se topi s tjelesnom temperaturom. " A kad je krv razrijeđena, bolje teče - dodaje Hopkins.
jagode
"Ako kažete svom partneru," dat ću vam afrodizijak! " Ova hrana postaje afrodizijak trenutka “, objašnjava Hopkins. Aktivirali ste misao. Gledajući na jagode, jedino što imaju u smislu "afrodizijaka" je njihov ugled i fizički oblik, što može biti dovoljno. "Jagoda ima zeleni vrh koji se lako uklapa između prstiju i, što je najvažnije, još se bolje uklapa u otvorena usta", dodaje Hopkins. Ne morate vjerovati u afrodizijake, ali ako vjerujete da ćete to dokazati, to postaje jedno.
kamenica
Kamenice na prvi pogled ne izgledaju romantično, ali kažu da su najbolji afrodizijaci. Zašto? "Oni sadrže malo masnoće, puno složenog šećera i proteina", kaže Reliey. Ono što je najvažnije, kamenice su bogate cinkom, ključni sastojak u proizvodnji testosterona i seksualne izvedbe kod oba spola. To nije folklor. Kamenice stvarno pomažu u krevetu.
đumbir
Đumbir može pomoći umiriti želudac, izliječiti umorne noge, smiriti migrenu i razrijediti krv. "Razrijeđena krv ima najvažniju ulogu u afrodizijačkim svojstvima đumbira, omogućujući cirkulaciju da teče u sve dijelove našeg sustava, dajući najosjetljivijim dijelovima tijela krv s mnogo kisika", kaže Hopkins.
med
Znate li zašto svi putuju na medeni mjesec nakon što se vjenčaju? Sve je počelo u staroj Perziji kada su mladi parovi svaki dan pili medovinu za prvi mjesec braka. Vjerovali su da će pijenje povećati seksualnu želju. Tradicija uzimanja jednog mjeseca pomoći će mladencima da postignu idealno stanje svijesti za uspješan brak. Možda Perzijanci nikad nisu znali da med ima niz pogodnosti koje vam u tom trenutku mogu pomoći. "Fiziološki, med tijelu daje vrlo koristan oblik šećera koji se lako pretvara u energiju", kaže Hopkins.
papar
Papar sadrži kapsaicin, koji je odgovoran za toplinu koju osjećamo kad jedemo acarajé, na primjer. Budući da kapsaicin uzrokuje fiziološke reakcije slične onima koje doživljavamo kad smo u pokretu (znojenje, povećana cirkulacija, otkucaji srca), naš um može pogrešno protumačiti ovo "dobivanje na" nasuprot "jesti nešto vruće".
ruzmarin
Ružmarin je biljka za koju se zna da povećava cirkulaciju, što kožu čini osjetljivijom, što nije loše. Poput mnogih drugih afrodizijaka, ona je također povezana s božicom ljubavi Afrodita (koja se obično prikazuje s grane ove biljke). Savjet je sljedeći: upotrijebite mirisnu biljku tijekom večere ili pripremite kupku za dvoje s nekoliko kapi ulja ružmarina.
banane
Poput avokada, banane (i cvijeće) slične su muškoj anatomiji. Osim falusnog oblika, banane, bogate kalijem i vitaminom B, pomažu u proizvodnji spolnih hormona. Što to znači? Da kad poslužite doručak vašem suputniku u krevetu, uključite bananu.
bosiljak
Prije parfema Chanel No. 5 i slatkih i aromatičnih parfema žene stavljaju puder od bosiljka na grudi. Postoje glasine da je suština biljke odvela muškarce. Ako pripremite caprese salatu ili pestov umak, njegova će se krv povući u glavu u večeri s bosiljkom.
bademi
Što bosiljak radi s muškarcima, bademi rade sa ženama. Povijesno gledano, orasi su simbol plodnosti (kao i većina oraha), ali kažu da miris badema ostavlja zaljubljene žene.
nar
"Crveni i pomalo egzotični izgled, šipak je jedan od mojih omiljenih afrodizijaka", kaže Reiley. Bio je to kulinarski simbol Afrodite u drevnoj Grčkoj, a moderna znanost istražuje uporabu soka od nara za liječenje poremećaja erekcije.
smokva
"Mislim da je smokva jedna od najseksi hrane na svijetu", kaže Reiley. Mnogi povjesničari vjeruju da je smokva izvorno bila zabranjeno voće. Oni su okrugli i lagani, vrlo lijepe ružičaste unutrašnjosti i tako suptilnog okusa da je potrebno usredotočiti se da primijetite. Osim toga, smokve imaju malo željeza i pomažu u seksualnom zdravlju.
Morski ježinac
To je seksi, egzotično, ugodno i pojačava neurotransmitere i dopamin. "Ježići jedu morske trave i puni su umamija, peti okus", kaže Reiley. Oni također imaju anandamid, kanabinoidni neurotransmiter i aktiviraju proizvodnju dopamina u mozgu.
sir
Iznenađujuće, sir može pružiti ono što čokolada ne može. Sadrži deset puta više PEA (sastojak čokolade koji uzrokuje euforiju) od konkurencije kakaoa. "Određene vrste sira dupliciraju ljudske feromone [kemikalije koje omogućuju uzajamno i seksualno prepoznavanje pojedinaca]", dodaje Reiley.
tartufi
Centi po peni, tartufi vrijede više od zlata. Ali to nije jedini razlog zbog kojeg treba dati tartufe. "Oni su za žene", kaže Reiley. Tartufi nisu samo puni aminokiselina jer njihova suština udvostručuje muške feromone, tvrdi autor.
šampanjac
Možda ste imali iskustvo iz prve ruke, ali zapamtite, u malim količinama, alkohol može biti afrodizijak. "To ostavlja po strani sumnje, strahove i stvari koje stoje na putu ljudima da dobiju ono što žele", kaže Hopkins. Šampanjac i pjenušavo vino najviše su afrodizijaci. "Oni brzo ulaze u krvotok i čine ga ugodnim i impresivnim efektom sa samo nekoliko ciljeva", završava Reiley. Osim toga, pjenušava vina su dobra za zdravlje, mnogo više od bilo koje druge vrste alkohola. Neke arome povećavaju feromone. Šampanjac, rizling ili chardonnay s suhim okusom pojačavaju feromone nekih žena. A pinot, cabernet ili sauvignon vinove loze umnožavaju muške.
grožđe
Sigurno ste pojeli savršenu grožđu. Čvrsta izvana, slatka i sočna iznutra. Ako čin jela još nije dovoljno seksi, zapamtite da je grožđe uvijek bilo povezano s Bacchusom, rimskim bogom ekstaze. Što je seksi od davanja grožđa partneru jedan po jedan?
sušeno voće
Galen iz Pergama, filozof i liječnik 2. stoljeća, govorio je svojim pacijentima da svake noći jedu stotinu oraha prije spavanja. Vjeruje se da imaju posebne ovlasti. Još uvijek ne znamo točno što su te moći. Znamo samo da orašasti plodovi imaju mnogo cinka koji pomaže u proizvodnji testosterona i da je priča puna medicinskih lijekova i napitaka iz ljubavi. Ako želite povećati libido, koristite povijest kao vodič i pospite i stavite orasima na salatu ili predjelo. Ako imate više razigranog stila, možete probati "recept" Galen i jesti 100 oraha prije spavanja.
lubenica
Oprez, Viagra! Lubenica može biti novi prirodni pojačivač seksualnog funkcioniranja. "Uvijek smo znali da je lubenica dobra, ali popis koristi raste u svakoj studiji", kaže dr. Bhimu Patil, ravnatelj Centra za poboljšanje voća i povrća na koledž postaji u Sjedinjenim Državama. Među novim prednostima su zdravije srce, imunološki sustav i krvožilni sustav, uključujući i mogućnost širenja vena. Isto kao Viagra!
Crni grah
Nije teško zamisliti zašto su crni grah simbol plodnosti. "Sve počinje sa svježim mahunama od graha", kaže Hopkins. Smanjen u mahuni, grah se odmara kao dijete u majčinoj utrobi. Očito su grahovi bili tako "vrući" da je sv. Jeronim zabranio redovnicama da jedu sjeme 400. g. Pr. Ne zbog straha od prekida zavjeta čistoće. Čak i ako se ne osjećate tako, jedite grah za svoj protein. Za razliku od mesa, žitarice se brzo probavljaju i vaše tijelo može postići ono što je potrebno da bi dobro prošlo noću.
češnjak
To su bili steroidi iz drevne Grčke! Mnogi su vjerovali da će češnjak povećati energiju i izdržljivost, ali prije nego što krenete dalje, razmislite na trenutak o ideji konzumiranja čistog češnjaka. Vaš dah će se osjetiti miljama, ali ako vaš partner jede previše, njih dvoje će biti imuni na miris i izloženi svim afrodizijačkim moćima češnjaka. Nije li romantično? Povratak Grcima ... češnjak su konzumirali najbolji sportaši, prije olimpijskih natjecanja, kako bi potaknuli njihov maksimalni učinak. Želite li izvesti olimpijskog sportaša? Jedite češnjak, puno češnjaka, ali ne zaboravite ga podijeliti!