Sadržaj
Igranje prostirkama za teretanu može biti dobra prilika za malu djecu da se tjelesno aktiviraju, nauče motoričke vještine i slijede upute. Mekani, skliski madraci ispod nogu osigurat će udobnost i zaštitu. Različite aktivnosti potiču um i poboljšavaju njihovo fizičko zdravlje. Zabava će zasigurno izmamiti osmijeh i na vaša lica.
Staza s preprekama
Upotrijebite hulahopove, velike blokove pjene i plastične stolove kako biste stvorili jednostavan niz prepreka za kretanje djece. Ova utrka način je da ih izazovete da učinkovito slijede upute i forsiraju svoju kondiciju. S malom djecom najbolje je održavati krug jednostavnim. Za starije možete dodati faktor konkurentnosti i pretvoriti događaj u utrku.
Ples prostirke
Ples madraca još je jedna zabavna aktivnost. Igra se izvodi na isti način kao i ples na stolici, ali s madracima. Nabavite CD uređaj s glazbom koja se sviđa djeci i rasporedite madrace poredane u krug u količini jednakoj broju djece minus jedno. Zamolite djecu da stoje oko kruga okrenuta leđima. Uključite glazbu i zamolite djecu da hodaju u krug dok ne prestane. Kad se zaustavi, dijete treba sjesti na najbližu prostirku. Tko stoji, diskvalificiran je i komad se uklanja za sljedeću rundu.Ovaj se postupak nastavlja sve dok igrač ne završi i ne proglasi pobjednikom.
Spaljena
Ova se aktivnost može izvoditi na madracima s mekanim pjenastim kuglicama i velikim blokovima od istog materijala. Podijelite djecu u dva tima i zamolite svakoga da se sakrije iza blokova. Naložite im da bacaju loptu na suprotnu momčad, pokušavajući da ih protivnik ne pogodi uz pomoć barijere. Kao i stazi s preprekama, bolje joj je dati natjecateljski karakter samo ako su djeca dovoljno stara da razumiju ideju pravičnosti u pobjedi i porazu.
Fitness
Iako nije potrebno koristiti balansere i drugu tešku opremu za teretanu, djecu je moguće podučiti jednostavnim saltama na strunjačama, a zatim prijeći na zvijezde i smrtnike. Ova aktivnost dovodi u pitanje njihovu tjelesnu kondiciju i uvodi ih u gimnastički sport.