Sadržaj
Kung fu je borilačka vještina koja se koristi za samoobranu, a koja se temelji na stilovima obrane životinja i mitskih bića. Jedna od ovih pet životinja je zmaj. Zmajev stil odlikuje se vrlo uspravnim držanjem i koristi kružne pokrete kako bi napadač bio u nedoumici odakle će doći udarac, zajedno s brzim napadima na ranjiva područja napadača, omogućujući žrtvi da skine napadača i pobjegne iz situacije.
Korak 1
Stanite uspravno, s dominantno stopalom lagano okrenutom i nedominantnom nogom okrenutom prema napadaču, malo ispred druge noge. Veći dio utega stavite na stražnju nogu.
Korak 2
Ruke držite zajedno u razini prsa, a svaka se ruka kreće u malim krugovima prema vanjskoj strani tijela. Izmiješajte pokret ruku, vodeći računa da istovremeno ne budu na istoj točki kruga.
3. korak
Blokirajte udar napadača hvatajući ga zapešćem glavnom rukom i istovremeno se pomičite prema istoj ruci. Dat ćete napadačevo zapešće uz sebe i više nećete stajati ispred njega.
4. korak
Napadnite napadačev vrat s otvorenom dominantnom rukom. Ovo će vas zateturati i ostaviti bez daha.
Korak 5
Zamahnite nogu napadača sa strane na koju je nagazio tijekom izvođenja udarca. Zamahnite nogu povlačeći je unutarnjom stranom dominantnom nogom, tako da uravnoteži jednu nogu.
Korak 6
Uzmite donji dio noge na kojoj se napadač podupire, koristeći nogu kojom je primijenio zamah. Nemojte spustiti tu nogu prije udaranja. Ovaj će potez srušiti protivnika.
7. korak
Napusti mjesto. Napadač će teško disati na zemlji, čineći potjeru neizvedivom.