Sadržaj
Gubitak kilograma je težak, pogotovo kada se za to rade sabotažni čimbenici izvan prehrane i vježbanja. Jedan od tih čimbenika je zaražavanje bolešću koja zahtijeva liječenje antibioticima. Isto tako, konzumacija mliječnih proizvoda ili mesa životinja liječenih antibioticima također može utjecati na ovaj proces. Ljudi na strogom programu mršavljenja trebali bi razumjeti da ti lijekovi i gubitak kilograma možda nisu kompatibilni. Bilo da se konzumira nenamjerno ili namjerno, ako vam to odredi liječnik, razumijevanje učinka antibiotika na tijelo pomoći će u naporima za mršavljenje.
Dijeta bez antibiotika
Neke studije pokazuju da antibiotici mogu uzrokovati da ljudi zadržavaju masnoće. Farmeri neprestano daju kravama antibiotike u svrhu promjene hormona, što dovodi do zadržavanja masti. Kao rezultat toga, mogu prodati veće životinje. Ista ta filozofija navodi neke istraživače da vjeruju da ti lijekovi mogu spriječiti ljude da izgube kilograme. Da biste bili sigurni da napori za mršavljenje nisu inhibirani, trebali biste jesti samo organsku hranu bez hormona. Uz to, propisivanje antibiotika treba provoditi samo kada je to potrebno i kada to čini liječnik.
Alternative antibioticima
Općenito, liječnici propisuju antibiotike samo kada je to potrebno. Međutim, pacijenti se mogu pitati o alternativnim mogućnostima kako njihovi napori na mršavljenju ne budu uzaludni. Primjerice, onima kojima je dijagnosticiran šum na srcu godinama je naloženo da uzimaju antibiotike prije pranja zuba. Trenutno i liječnici i stomatolozi smatraju da takav tretman nije potreban u blažim slučajevima. Isto se odnosi i na upale uha. Mnoga istraživanja pokazuju da će zacijeliti bez upotrebe antibiotika. Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme uvijek bi trebali pitati svog liječnika postoje li alternative korištenju ovih lijekova.
Probiotski dodaci
Ako treba započeti s antibioticima, probiotički dodaci učinkovit su način da se zaštitite od debljanja. Prednost antibiotika je u tome što djeluju ubijajući bakterije koje uzrokuju infekciju. Negativna nuspojava je povećanje proizvodnje kvasca. Općenito, zdrave bakterije u tijelu održavaju ih na prihvatljivoj razini, ali kad pacijent uzima antibiotike, te se bakterije uništavaju zajedno s zaraznim. Studije pokazuju da ovo povećanje razine kvasca može prouzročiti želju za slatkom i škrobnom hranom. Konzumacijom probiotičkih dodataka ta se razina održava i dolazi do usporavanja tih volja što može uzrokovati debljanje.
nastaviti
Mnogi nutricionistički stručnjaci vjeruju da antibiotici ljude navode na debljanju. Ovo se uvjerenje odnosi i na antibiotike u hrani i na one koje je propisao liječnik. Izbjegavanje ovih lijekova kad je to moguće i upotreba probiotičkih dodataka kad je to potrebno, mogu pomoći ljudima da postignu svoje ciljeve mršavljenja.