Sadržaj
Gastroezofagealni refluks može biti bolno stanje koje, ako se ne liječi, može uzrokovati ozbiljnije zdravstvene probleme. Kad ljudi pretrpe napad, žele odmah ublažiti bol i žgaravicu. Mnogi lijekovi bez recepta odmah ublažavaju nelagodu uzrokovanu refluksom.
Ublažavanje gastroezofagealnog refluksa
Gastroezofagealni refluks utječe na milijune ljudi svake godine. Pojavljuje se kada donji ezofagealni sfinkter (LES), koji se naziva i kardija, ostaje otvoren duže vrijeme, dopuštajući želučanoj kiselini da uđe u jednjak. LES je donji dio jednjaka, a obično se zatvara nakon jedenja hrane. Povratni tok nastaje kad se ne zatvori dovoljno brzo ili ostane otvoren dulje vrijeme.
Simptomi gastroezofagealnog refluksa uključuju žgaravicu, nadutost, podrigivanje i mučninu. Mogu trajati nekoliko sati, ako se odmah ne liječe.
Lijekovi esomeprazola bez recepta učinkovito ublažavaju učinke refluksa. Ključ smanjenja intenziteta simptoma je smanjenje količine kiseline u želucu. Da biste pomogli u uklanjanju epizoda refluksa, trebali biste izbjegavati proizvode koji sadrže alkohol, kofein, citruse i rajčice, kao i bilo koju hranu bogatu kiselinama.
Lijekovi koji sadrže kalcijev karbonat i magnezijev hidroksid neutraliziraju želučanu kiselinu. Famotidin također vrlo dobro ublažava simptome refluksa.
Prirodan pristup je čisti med. Ima prirodne enzime, poput invertaze i dijastaze, koji pomažu u probavi hrane i oslobađaju plin i kiselinu u želucu. Uzmite dvije do tri žličice meda i pričekajte oko pet do deset minuta. Druga je ideja popiti šalicu čaja od mente s muškatnim oraščićem. Svojstva ove hrane također pomažu u neutraliziranju želučane kiseline.
Uključivanje hrane koja sadrži probiotike u vašu prehranu također će pomoći smanjiti pojavu refluksa. Probiotici poput jogurta pomažu u ubijanju štetnih bakterija u želucu koje doprinose crijevnim problemima poput gastroezofagealnog refluksa.