Sadržaj
Ako ste ikada doživjeli pulsirajuću glavobolju i čini se da će vam očna jabučica skoro iskočiti iz glave, vjerojatno je to znak da imate ozbiljnu infekciju sinusa. Sinusitis je upala membrana unutar nosne šupljine. Mogu ih iritirati bakterije, klimatske promjene ili prehlada. Da biste ublažili pritisak iza očiju kada je napadnut sinusitis, morat ćete "smiriti" upalu sinusa antibioticima i drugim lijekovima.
Kako ublažiti pritisak iza očiju uzrokovan sinusitisom
Korak 1
Akupresura (sinusni tlak) je tehnika koja se temelji na ideji da na koži postoje mjesta koja su osjetljiva na bioelektrične impulse. Stimulacija ovih točaka pritiskom može ublažiti bol i napetost u glavi i iza očiju. Da biste zaustavili pritisak nakupljen u nosnoj šupljini, stavite ruke na obje strane lica, u područje između kuta oka i na dnu obrve, i masirajte ove točke više puta kako biste rasteretili očne duplje. To će smanjiti pritisak izazvan sinusitisom koji vas muči.
Korak 2
Uzmite tablete lucerne kako biste isušili upalu membrana povezanu s pritiskom koji se događa iza vaših očiju. Lucerna je ljekovita biljka koja se već dugi niz godina koristi za liječenje astme i drugih zdravstvenih problema. Može se naći u ljekarnama koje prodaju prehrambene dodatke. Proizvod se može konzumirati u tabletama te u zelenim ili suhim vlaknima. Ako odaberete suha vlakna, stavite 30 grama u oko 600 ml vode i kuhajte oko 20 minuta. Pijte dvije čaše otopine dnevno.
3. korak
Masaža. Dobra tehnika masaže lica može vam pomoći u ublažavanju pritiska iza očiju. Pronađite točno mjesto točno ispod jagodične kosti i napravite pokrete koji odabrano mjesto podižu na razinu zjenice. Gledajući naprijed, pritisnite točku i pomaknite se prema gore. Ponovite ovu masažu nekoliko puta tijekom dana. Uz to, palcem možete malo pritisnuti čelo, tik iznad obrve, i više puta masirati. To će vam pomoći ublažiti bol oko glave koja uzrokuje pritisak iza očiju.
4. korak
Kupite ovlaživač zraka, kućanski aparat koji povećava vlagu u zraku. Ovlaživači zraka ublažavaju zagušenja i suhe nosne šupljine. Povećavanje vlage u zraku može ublažiti stres koji uzrokuje pritisak u sinusima, točnije ono što osjećate iza očiju. Ovlaživači nisu skupi i mogu se naći u bilo kojoj trgovini aparatima.
Korak 5
Potražite liječničku pomoć. Ako se bol iza vaših očiju ne poboljša, čak i kada uzimate lijekove bez recepta, odmah se obratite liječniku. Jaki pritisak u sinusima može oslabiti vaš vid i spriječiti vas u vožnji.