Sadržaj
- uvod
- Parfait od jogurta
- kaša
- Kodirana jaja
- Tost od sira
- nachosa
- salata
- riža
- tjestenina
- Kokice s karamelom
- Jagode prekrivene čokoladom
uvod
Kuhanje u studentskom domu može biti teško, pogotovo kada pravila ograničavaju korištenje kućanskih aparata na tim mjestima. No, u pravilu mikrovalna pećnica može učiniti više nego samo zagrijavanje ostataka iz prošle noći. Imate li dodatnih 20 minuta ujutro prije početka nastave? Želite li nešto kreativnije od zdjele sladoleda i želea za desert? Evo deset jednostavnih načina kuhanja dok ste na sveučilištu.
Parfait od jogurta
Umjesto da grabite žitarice, često napunjene šećerom, ostavite nekoliko minuta i pripremite svježu poslasticu: jogurt, voće i granola su sve što je potrebno za brzi doručak ili zdravi desert.
kaša
Ništa nije zdravije od zdjele kaše za doručak. Pun je vitamina, minerala, antioksidanata i proteina. Iako ste vjerojatno već vidjeli kašu kuhanu na štednjaku, mikrovalna kaša je lakši i brži način. Ako je suviše jednostavna, dodajte šećer, borovnice ili kriške banana, ili dodajte sladoled u hladnu i osvježavajuću smjesu.
Kodirana jaja
Ne postoji ništa korisnije i hranjivije od nekih kajgana s umakom od tosta i papra. Učinite to sami kod kuće, stavite malo sira, soli i papra i nemojte gubiti vrijeme za sljedeći razred.
Tost od sira
Samo uzmi toster, i ne trebaš ništa drugo. No, mikrovalna pećnica također može pomoći da ovaj ručak postane brz i jednostavan. Dodajte nekoliko komadića slanine ili tanke kriške rajčice da biste dobili više okusa. Jeste li na dijeti, ali ne možete odoljeti ukusnom rastopljenom siru? Evo savjet: koristite kruh od cjelovitog zrna, nemasni sir i margarin.
nachosa
Poslužite ih jednostavno i bez ičega, ili s umacima, i oni će biti izvrsni za ubijanje gladi u pauzi od studija ili filmske sesije s prijateljima - i mnogo jeftinije od kupnje u sljedećoj večeri. Umjesto tipičnog salsa nachosa, učinite svoj snack vrućim i hrskavim stavljajući nacho sir i zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici. Želite li veći okus, dodajte guacamole, vlasac, masline, vrhnje i rajčice na kockice.
salata
Iako mnogi fakultetski restorani nude salate, možda ćete biti obeshrabreni da vidite da povrće nije toliko svježe, a čini se da su umaci kasnili. Napravite svoju salatu s vlastitim sastojcima i osigurajte svježinu vašeg jela.
riža
Pileći šah za putovanje? Ne, hvala. Umorni ste od naručivanja kineske hrane i samo želite okusiti dobru staru rižu. Učinite to sami, čak i bez lonca riže. Sve što trebate je riža i voda, malo začina, pirjano povrće za mikrovalove ili prethodno pripremljeno meso.
tjestenina
Ako lonac noddlesa ne ubije noćnu glad i imate dodatno vrijeme prije početka pregleda, pokušajte kuhati vlastite rezance. Pobrinite se za umak od tjestenine, začin i parmezan.
Kokice s karamelom
Povećajte kokice za mikrovalnu pećnicu tako da napravite i stavite svoju karamelu. Sjajna je za gledanje filmskih sesija s prijateljima. Zdjela slatke i slane delicije vjerojatno će biti gotova prije nego film počne!
Jagode prekrivene čokoladom
Čokoladne jagode prekrivene zelenilom uvijek čine sjaj očiju nakon večere. Oni su također vrlo popularni kada se Valentinovo pristupa. Vaš mikrovalni može napraviti ovaj ukusni desert u samo nekoliko koraka. Rastopite čokoladu, pokrijte jagode ili drugo voće kao što su kupine, banane i maline za ukusni desert.