Sadržaj
Feritin je kompleksni protein koji pohranjuje i sadrži željezo kao netoksičnu tvar u tijelu. Niske razine feritina obično ukazuju na to da pacijent ima nedostatak željeza. U teškim slučajevima gdje su razine feritina opasno ispod prosjeka, vaš neuspjeh može biti simptom anemije. Najčešći tretman za niske razine feritina i anemije je suplementacija. Ovisno o situaciji, liječnik će preporučiti odgovarajući dodatak željeza kako bi ispravio neravnotežu vašeg tijela.Osim uzimanja dodatka, možete promijeniti svoju prehranu kako biste uključili više hrane bogate željezom.
Dodaci željezu
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije početka liječenja dodatkom željeza s niskim razinama feritina. Trebat će vam savjet stručnjaka za određivanje odgovarajuće doze. Ovisno o ozbiljnosti niske razine feritina i ako je vaš nedostatak napredovao do anemije, liječnik će preporučiti dozu od 60 mg do 200 mg elementarnog željeza dnevno. Dodaci željezu vrlo su učinkoviti u liječenju niske razine feritina. Međutim, možda nećete primijetiti povećanje razine tijekom tri do četiri mjeseca jer je potrebno vrijeme da pilule počnu raditi.
dijeta
Konzumiranje hrane bogate željezom može pomoći u prirodnom podizanju razine feritina. Grah, leća, zelenilo, suho voće, slanutak, soja, žitarice i artičoke su zdrava hrana koja će poboljšati razinu feritina i zaštititi vas od anemije. Ako imate vrlo nisku razinu feritina ili imate razvijenu anemiju, trebat ćete uzeti dodatak željeza i poboljšati prehranu.
upozorenje
Uzimanje dodatka željeza najlakši je način za ispravljanje niskih razina feritina. Međutim, važno je napomenuti da je doza za odraslu osobu otrovna za dijete. Važno je da tablete držite izvan dohvata djece. Slučajno predoziranje pilulama od željeza glavni je uzrok smrti djece od trovanja.