Sadržaj
Tijelo ima dva bubrega u obliku zrna i smještena su u sredini leđa. Glavna funkcija bubrega je filtriranje krvi od viška vode i toksina, a zatim oslobađanje tog viška tekućine iz tijela u obliku urina. Kada je funkcija bubrega niska, možete postati slabi i umorni, možete doživjeti gubitak apetita i također doživjeti nakupljanje tekućine u vašem tijelu. Nekoliko dodataka prehrani može poboljšati funkciju bubrega.
mast
Eikozapentaenska kiselina (EPA) je omega-3 masna kiselina koja je esencijalna masnoća. Tijelo ne može proizvesti esencijalne masti, ali su potrebne za pravilno funkcioniranje. Ova vrsta masti izlučuje se iz riba hladne vode i pretvara u dodatke ribljem ulju. Osim što pomažu u poboljšanju funkcije bubrega, omega-3 masne kiseline također mogu biti korisne za bolesti srca, upalu i visoki krvni tlak.
karnitin
Aminokiselina L-karnitin se zapravo proizvodi u bubrezima i pohranjuje u spermi, u mišićima, srcu i mozgu. Jedna od njegovih glavnih funkcija je proizvodnja energije iz masti.Kada bubrezi ne funkcioniraju pravilno, ostatak tijela može postati manjkav u karnitinu. Možete uzimati dodatke karnitinu, ali to morate učiniti pod nadzorom svog liječnika.
Ulje od grožđa
Grožđe sadrži snažne antioksidanse i koristi se tisućama godina za liječenje boli, upale, krvarenja i zatvora. U davna vremena, grožđe je bilo prešano u vino, a sok loze korišten je u masti. Ekstrakt ulja od grožđa nastaje iz sjemenki grožđa i može se koristiti kao dodatak za bolju funkciju bubrega.
skuša
Preslica je najprije korištena u starogrčkoj i rimskoj medicini za liječenje čireva, tuberkuloze i nepokolebljivog krvarenja. Stabljike biljke preslice bogate su hranjivim tvarima koje se nazivaju silicijev dioksid, što pomaže u promicanju kolagena u tijelu. Kolagen pomaže u očuvanju kože, kostiju, ligamenata i vezivnog tkiva. Kad je riječ o bubrezima, preslica djeluje kao diuretik. To je korisno za bubrežne kamence i infekcije mokraćnog sustava.
Mlijeko čička
Mlijeko čička je izvorno nazivano "Venus thistle" i sadrži aktivnu tvar koja se zove silimarin. Ovaj dodatak je najpoznatiji po svojoj sposobnosti da stimulira protok žuči i također pomaže regeneraciju stanica jetre, ali i pomaže u čišćenju bubrega od toksina koji mogu poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.