Sadržaj
Stari RGCE-home lijek, led, kompresija i elevacija-za otečene noge i gležnjeve zbog ozljede je isprobana i provjerena formula koja djeluje. Međutim, oticanje ili edem može se pojaviti i zbog drugih razloga. A najbolje rješenje problema uvijek ovisi o vašem uzroku.
Alternativni lijekovi za bumps
Stručnjaci su proučavali nekoliko flavonoida koji učinkovito smanjuju oticanje. Flavonoidi su vodotopivi pigmenti povrća i dostupni su u hrani i dodacima. Benzopron je jedan od flavonoida koji smanjuje oticanje. Benzopiron je učinkovit u liječenju kroničnih limfedema nogu kada pacijent uzima 400 miligrama dnevno, prema istraživanju Chang, Gan, Fu i Huang u limfologiji. U kineskoj anđeliki, lavandi, sladićima, jagodama, marelicama, trešnjama, cimetu i djetelini možete pronaći benzopirin. Koristite samo uz savjet liječnika ili zdravstvenog djelatnika. Ostale uobičajene biljke koje se koriste za liječenje edema u stopalima i gležnjevima uključuju gilbarbeira, maslačak, kopriva, zlatnik, kesten, nanuvlje, uva ursi i peršin , Prema istraživanju RV Cluzana iz 1996. o liječenju sekundarnih limfedema, 150 miligrama gilbarbeire uzeto dva do tri puta dnevno ublažava oticanje.
Uobičajeno liječenje
Tradicionalna medicina sugerira da koristite MAISE-nesteroidne protuupalne lijekove (npr. Ibuprofen) - za oticanje stopala i gležnjeva kao posljedica ozljede. Ova vrsta oteklina također zahtijeva odmor i uzdizanje. Međutim, uobičajeno kretanje pomoći će smanjiti otekline uzrokovane zadržavanjem vode. Hodajte češće i izbjegavajte stajanje ili sjedenje na jednom mjestu predugo. Također, smanjite unos soli ako je problem otečen. Dr. P. Ponce preporučuje maksimalno 2100 miligrama dnevno kako bi se smanjilo zadržavanje vode i oticanje. Vaš liječnik može propisati lijekove za smanjenje otekline. Diuretici pomažu u ublažavanju otoka uzrokovanog zadržavanjem vode. Uobičajeni recepti uključuju Lasix i HydroDIURIL. U nekim okolnostima, nošenje elastičnih čarapa i kompresijskih čarapa može pomoći pri oticanju stopala i gležnjeva. Provjerite sa svojim liječnikom ako ova vrsta liječenja odgovara vašem tipu edema.
razmatranja
Pijte puno vode. Iako se može činiti čudnim piti više vode za tijelo koje već ima previše vode, ima koristi od pijenja dodatne vode. Pijenje najmanje 1,8 litara vode dnevno pomoći će u ispiranju toksina i otpada koji se nakupljaju edemom. Ako vaše oticanje nije posljedica ozljede, vježbe joge, biciklizma i vode sve su izvrsni načini za poboljšanje cirkulacije, smanjenje zadržavanja vode i minimaliziranje nelagode.
upozorenje
Ako je bilo koji dio gležnja ili stopala natečen ili upaljen, a temperatura iznad 38 stupnjeva Celzija, ili bol prati iritacija kože, liječnik bi trebao provjeriti infekciju ili upalu.