Sadržaj
Femoralni rektum jedan je od četiri mišića koji čine kvadriceps (prednji dio bedra). Pričvršćen je za kuk na vrhu i za tetivu kvadricepsa u koljenu. Jedini mišić, četiri na kvadricepsu, koji je uključen u fleksiju kuka. Bolovi u butnom rektumu mogu se osjetiti od kuka do koljena. Taj mišić možete istegnuti, nagnječiti ili čak slomiti. Liječenje može uključivati odmor, topikalne primjene, masažu i vježbanje.
Identifikacija
Bolovi u bedrenom rektumu mogu se pojaviti u prednjem dijelu kuka nakon stroge vježbe ili aktivnosti. Ako osjetite bol u gornjem središnjem dijelu noge, to je obično povezano s femoralnim rektusnim mišićem
Učinci odmora, leda i vrućine
Kad se ozlijedite ili osjetite bol u predjelu bedrenog rektuma, morat ćete odmoriti nogu. Odmor pomaže u sprečavanju budućeg pogoršanja mišića. Također daje vrijeme liječenja ledom kako bi se smanjilo oticanje i bol tijekom prvih 48 sati. Led uzrokuje vazokonstrikciju, što smanjuje bol i oticanje ograničavajući protok krvi i limfe u tom području. Led se može koristiti za tendonitis ili napetost u tom području. Obloge s ledom učinkovito drže led stisnutim uz rektus femoris mišić. Podizanje noge iznad srca također može smanjiti upalu i bol. Jednom kad početno oticanje popusti, toplina može pomoći zacjeljivanju te regije, potičući protok krvi.
Vrste lijekova
Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput ibuprofena i naproksena, mogu pomoći u smanjenju boli i upale u rektumu femura. Ti su lijekovi inhibitori Cox-2, koji kontroliraju enzime Cox-2 i prostaglandine (kemikalije) jer prirodno reagiraju na ozljedu ili izravni udarac. Lokalne masti, kao što je Bengay, također mogu pomoći u smanjenju oteklina i kontroliranju boli, posebno tijekom aktivnosti. Liječnici mogu prepisivati steroide za jače bolove.
Ostale vrste liječenja
Masaža može biti vrlo učinkovit način liječenja boli u bedrenom rektumu. A najučinkovitije je ako se koristi ulje ili losion i kada se mišić potpuno opusti. Vježbe istezanja mogu pomoći u olabavljenju mišićnih tkiva, pripremiti ih za kretanje i ublažiti bol. Samo povlačenje koljena sa stražnjeg dijela tijela može pomoći rastezanju mišića rectus femoris. Trening otpora, poput hodanja, vožnje biciklom ili lakog dizanja utega, može vam pomoći da prevladate bol pogodujući protoku krvi u to područje. Neki ljudi koriste vrpce za vježbanje ili lagane bučice za rehabilitaciju mišića fetusa femura.
Raspored
Ne postoji utvrđeni raspored za prevladavanje boli u butnom rektumu ili bilo koje povezane ozljede. Oni kojima je potrebna operacija zbog puknuća mišića fetusa femura, trebat će dugo vremena za oporavak. Lijek u velikoj mjeri ovisi o naporima koji se ulažu u liječenju i rehabilitaciji. Kombinacija tretmana, poput leda, lijekova i vježbanja, obično je najbrži i najučinkovitiji način za prevladavanje boli u bedrenom rektumu.