Sadržaj
Prilično je često osjećati bol nakon operacije. Neki ljudi osjećaju blagu bol, dok drugi imaju jaku nelagodu. Nakon postupka možete osjetiti mišiće, upaljeno grlo i / ili bol pri kretanju. Iako je neugodno, dio je procesa ozdravljenja. Najvažniji je čimbenik naučiti kako to kontrolirati. Srećom, postoji mnogo načina za pomoć u ovoj kontroli.
Korak 1
Prije operacije razgovarajte sa svojim liječnikom i pripremite se za bol. Može dati konkretne detalje o zahvatu i kakvu vrstu boli očekivati.
Korak 2
Uzimajte tablete protiv bolova nakon operacije. Liječnik će vam dati odgovarajuće lijekove na temelju razine boli. Mnogo je različitih vrsta lijekova protiv bolova, poput NSAID-a (aspirin i ibuprofen), protuupalnih sredstava, tableta bez steroida, opioida (morfij i kodein), lokalnih anestetika i blokatora živaca.
3. korak
Često mjerite svoju bol. Liječnik i medicinska sestra mogu zatražiti da to ocijenite na skali od 0 do 10, a 10 je najlošija. To im daje do znanja rade li trenutni lijekovi i je li potrebna prilagodba ili ne.
4. korak
Koristite toplotnu ili hladnu terapiju za ublažavanje boli. Ovisno o vrsti izvedene operacije, možda ćete moći koristiti određene predmete, poput termalne vrećice ili leda, kako biste kontrolirali nelagodu.
Korak 5
Slušajte trake za meditaciju ili klasičnu glazbu. To vam može pomoći stvoriti mirne i mirne slike u vašem umu, što pomaže zaboraviti bol. Činite to dva puta dnevno tijekom cijelog razdoblja oporavka.
Korak 6
Nosite udobnu odjeću. Trebali biste nositi široku odjeću dok se oporavljate od operacije.
7. korak
Dobro se odmori. Trebali biste se koristiti jastucima kako biste se podržavali tijekom spavanja i bili sigurni da ležite u ugodnom položaju.