Sadržaj
- Domaći lijek za smirivanje grla
- Korak 1
- Korak 2
- 3. korak
- 4. korak
- Korak 5
- Savjeti za glas i disanje za smirivanje grla
- Korak 1
- Korak 2
- 3. korak
Pjevanje može biti dovoljno zamorno za glasnice, bez dodavanja problema s upaljenim grlom. Prije kvalitete pjevanja važno je olakšati grlo zbog kvalitete zvuka i vlastitog zdravlja. Neke vokalne tehnike za opuštanje grla mogu vam pomoći, kao i mnogi lijekovi za liječenje grlobolje kada ste prehlađeni. Na tržištu postoje mnogi sprejevi i pastile za pjevače, ali srećom, kod kuće možete poduzeti neke korake koji su jeftini i jednostavni načini za smirivanje grla.
Domaći lijek za smirivanje grla
Korak 1
Izrežite jednu ili dvije kriške limuna i stavite u čašu.
Korak 2
Zakuhajte vodu i stavite je u čašu preko limuna.
3. korak
U čašu dodajte žlicu meda, promiješajte i polako pijte, kad je dovoljno hladno.
4. korak
Isperite grlo toplom vodom sa žlicom soli ako grlo još uvijek nije smireno limunom i medom.
Korak 5
Spavajte s ovlaživačem zraka pored kreveta. Dodatna vlaga pomoći će smiriti grlo.
Savjeti za glas i disanje za smirivanje grla
Korak 1
Udahnite duboko punim kapacitetom pluća, a zatim izdahnite, izdišući sav zrak. Ponovite to nekoliko puta da opustite grlo i stvorite kontrolu daha tijekom pjevanja.
Korak 2
Izvodite vokalne vježbe kao što su zujanje u ušima, žuljevi na usnici ili zujanje u ušima i zaključajte jezik ili kliknite da biste pomogli smiriti, opustiti i ugrijati grlo.
3. korak
Pročistite grlo niskim tonom kašljanja, poput šapta, kako biste grlo pripremili za pjevanje bez natezanja glasnih žica.