Sadržaj
Vitamin B17, ili laetril, naziva se vitaminom protiv raka. To je alternativni način liječenja raka, jer djeluje na smanjenje tumora i sprječavanje metastaza ili širenja bolesti na druge dijelove tijela. Ubija i sprječava razvoj stanica raka u budućnosti, pa čak i jača imunološki sustav, prema Tutoru za rak.Hrana bogata vitaminom B17 naziva se nitrilozidima i uključuje raznoliko sjeme, žitarice, orašaste plodove, klice i gomolje, kao i lišće i grah.
Kvržice i sjemenke
Jezgra marelice najbogatiji je izvor vitamina B17. Jezgra marelice može se otvoriti kako bi se dobila sjemenka. Ostalo voće s košticama bogatim vitaminom B17 su breskve, šljive, trešnje i nektarine. Sitne sjemenke jabuka, grožđa i sitno voće tamne boje, poput jagoda, malina, kupina bogate su vitaminom B17. Imajte na umu da je ukiseljeno voće koje ima sjeme također dobar izvor vitamina B17.
Žitarice i orašasti plodovi
Zrna poput kukuruza, pšenice, ječma i lanenog sjemena dobri su izvori. Orašasti plodovi poput gorkih badema, indijskih oraščića i makadamije izvrsni su izvori vitamina B17.
Klice i gomolji
Izbojci bambusa sadrže visoku količinu vitamina B17, dok klice lucerke, fave, slanutka i mung graha imaju prosječnu količinu. Gomolji kao što su jam, slatki krumpir i kasava također su dobar izvor vitamina B17.
Lišće i grah
Lišće bogato izvori vitamina B17 uključuje lucernu, lišće cikle, špinat, potočarku i eukaliptus. Zrna koja su dobri izvori uključuju grah sa crnim očima, crni grah, grašak, grah i leća. Ovi listovi i žitarice mogu se pripremiti kao zdrav prilog ili se mogu koristiti u juhama.
Razmatranja
Uz sadržaj vitamina B17, ova sjemena, žitarice, orašasti plodovi, klice, gomolji i lišće bogati su i drugim vitaminima, mineralima, omega-3 i antioksidantima. Prema RS Pharmchem, nema podataka koji pokazuju probleme uzrokovane nedostatkom vitamina B17. Međutim, teoretski, vaša bi invalidnost mogla povećati vjerojatnost za razvoj raka.