Sadržaj
Albumin je protein koji se nalazi u krvi, a postoji nekoliko razloga koji mogu smanjiti razinu proteina. Na primjer, razina albumina može biti niska ako ne jedete dovoljno proteina ili ako ste neko vrijeme bili bolesni. Prema Chemocare.com, ako vaša jetra, bubrezi ili srce ne rade savršeno ili ako imate bilo kakav oblik raka, to može biti uzrok niske razine albumina koji se normalno nalazi.
važnost
Niska razina albumina oslabit će vašu izdržljivost i učiniti vas osjetljivijim na infekcije, izvijestila je National Kidney Foundation. Normalna razina ovog proteina je obično u rasponu od 3,4 do 5,4 grama po decilitru krvi, kako je objavljeno u Medline Plus. U većini slučajeva trebat će vam prehrana bogata kalorijama i proteinima kako biste povećali razinu albumina. Važno je to učiniti kod zdravstvenog djelatnika koji može utvrditi zašto je vaša razina albumina ispod preporučenih razina.
Bolest jetre
Albumin se proizvodi u jetri. Ako imate nisku razinu ovog proteina zbog bolesti u jetri, trebat će vam kalorijska dijeta i visoka količina proteina, prema Nutricionističkoj i dijetetskoj terapiji. Ako jedete malo, bolje je jesti polako, ali nekoliko puta dnevno. Dijetetičar može odrediti koliko kalorija i bjelančevina trebate, ovisno o tome koliko vagate i koliko je ozbiljna bolest u jetri.
razmatranja
Vaš liječnik može preporučiti tekuće dodatke prehrani koji su bogati kalorijama i proteinima. Osim toga, ovi propisani dodaci mogu također povećati unos bjelančevina i kalorija i imati taj učinak ako se uzimaju tri sata prije sljedećeg obroka. Ako ga uzmete u pravo vrijeme, to neće biti toliko puno u vrijeme vašeg obroka.
Hrana bogata proteinima
Hrana bogata proteinima su: mlijeko, sir, meso, riba, perad, jaja, tofu, kikiriki maslac i povrće. U salate možete dodati kuhano jaje, sir i orašaste plodove kako biste pojačali unos proteina i kalorija. Također je važno jesti druge namirnice bogate ugljikohidratima i masti da biste dobili protein u vašoj prehrani.
Povećava unos masti i ugljikohidrata
Možete jesti više masnoća tako što ćete jesti više maslaca, ulja, vrhnja i orašastih plodova u hrani. Možete kuhati i hranu s mlijekom, ili je dodati u neka jela kao u juhama. Ako jedete sladoled i pudinge napravite punomasno mlijeko, također ćete pojesti više masti i ugljikohidrata na hranjiv način.