Kako ublažiti bolove u želucu

Sadržaj

• smjerovi
• upozorenje

Bolovi u želucu često su uzrokovani prevelikim unosom hrane, prebrzo ili prevelikim unosom kalorija, masnih ili začinjenih namirnica. Također mogu biti uzrokovani prekomjernim stresom, zatvorom, trovanjem hranom ili gripom. Ako se bol u želucu ne popravi u roku od 24 sata, trebate posjetiti liječnika jer to može biti i simptom upale slijepog crijeva, čira ili žučnih kamenaca.

smjerovi

Oslobodite bolove u želucu

1. Uzmi kocku šećera i stavi kap ulja paprene metvice. Stisnite kocku šećera dok se ne otopi u potpunosti, jer je ulje izvrsno za ublažavanje bolova u želucu. U prošlosti, to je bio koristiti za dati okus od metvice u začinima večere kao što pomaže u probavu. Međutim, sadašnje slatkiši od mente ne sadrže ulje paprene metvice, tako da ne ublažavaju bolove u želucu.

2. Pijte pivo ili sok od đumbira, ili pokušajte sisati komad svježeg đumbira. Neki keksi ili šalica čaja iz biljke također mogu pomoći. Komercijalno prodani đumbirski pivo ne sadrži toliko đumbira kao piva i sode.

3. Popijte šalicu čaja paprene metvice ili kamilice ako se vaš želudac ne osjeća dobro. Oba čaja smiruju bolove, smanjuju plin i pomažu da se želudac smiri, uzrokujući zaustavljanje grčeva. Međutim, ako patite od žgaravice i boli u trbuhu, odaberite kamilicu jer paprena metvica može pogoršati žgaravicu.

   
   

4. Pomiješajte 2 do 3 žlice aktivnog ugljena u čaši vode i lagano promiješajte žlicom kako biste spriječili širenje praha iz stakla. Pijte tekućinu sa slamkom kako biste olakšali bol u želucu. Aktivni ugljen prodaje se u većini trgovina zdrave hrane.

5. Lezite i podignite noge na jastuke, zatvorite oči i duboko udahnite. Stavljanje vrećice za toplinu na želudac, dok ležeći, također može olakšati bol.

6. Okrenite se i lezite na želudac ako se čini da je uzrok boli u želucu zatvor. Pritisak na želudac može uzrokovati pomicanje i otpuštanje plina, olakšavajući bol.

upozorenje

• Posavjetujte se s liječnikom u slučaju teške i iznenadne boli u trbuhu ili rektalnog krvarenja, povraćanja ili vrućice. Također je potrebno konzultirati liječnika ako bol u želucu traje dulje od 24 sata.